Zdraví
Přečtěte si články v žánru «Zdraví»
7 důvodů, proč jste nafouklá
Ráno se probudíte, podíváte se do zrcadla a první co vás napadne je…

4 snadné tipy, jak přirozeně zvýšit svou energii
Někdy se přistihnete, že nezvládáte, že potřebujete trochu pomoci a to je zcela normální, prožívá to každý z nás! Možná jste měli jen…

Jak na zdravé a zároveň snadné stravování?
Zdravé stravování může být pro mnohé matoucí, zvláště v dnešní době,…

Jak lépe spát, když jste těhotná
Spánek je důležitý pro naše zdraví, ale pokud jde o dobrý spánek v…

Funkční přístup medicíny k endometrióze
Pokud vy nebo vaše blízká osoba ve vašem životě trpí endometriózou,…

Jezte ten plevel! Alespoň na jaře
Přijde mi neuvěřitelné, že se s tím na prahu třetího tisíciletí pořád ještě setkávám. Široce otevřené oči, brada zatlačená do krku,…

Výhody chůze - k fyzickému i duševnímu zdraví a krásnějšímu tělu
Existuje několik důvodů, proč odborníci po celém světě doporučují…

Zasaďte semínka také do svého jídelníčku
Začátek roku s sebou nese spoustu nových začátků. Nadšení pěstitelé…

5 přírodních pomocníků, které vám pomohou lépe spát
Pokud špatně spíte je pravděpodobné, že se vám příliš nedaří. Spánek…

Emoční jedení - jak se přestat přejídat kvůli negativním emocím?
Ať už je to dort, který máte na narozeninové oslavě, nebo pytlíček…

5 tipů, jak udržet rodinu zdravou v zimním a nepříznivém období
Děsí vás podzimní a zimní období, kdy nachlazení a chřipka číhá na…

Syndrom vyhoření a tipy, jak mu úspěšně předcházet
V dnešní době je vyhoření běžným tématem mnoha lidí a stal se velmi známým společníkem našich životů. Pokud se vyhoření týká i vás, neměli…

7 tipů pro snadné hubnutí i bez drastických diet
Určitě znáte tu skvělou větu: Když chcete zhubnout, musíte spálit…

Bojíte se stárnutí? Když pochopíte jeho proces, zpomalíte ho
Stárnutí je nevyhnutelná součást všech životů a týká se zejména…

Jezte vědomě, zastavte přejídání
Je snadné sklouznout k přejídání, zvláště když je neustále kolem nás…

Proč odborníci doporučují vitamín D i v létě?
Věděli jste, že při použití opalovacího krému výrazně klesá účinek vzniku vitamínu D a že lidé s nadváhou by měli zvýšit hladinu jeho…

6 způsobů, jak zmírnit příznaky menopauzy přírodní cestou
Menopauza u většiny žen začíná koncem čtyřiceti let nebo začátkem…

Nakopněte svůj metabolismus v létě a zhubněte
V letních dnech, kdy stoupá venkovní teplota se naše funkce…

Kofein a jeho účinky - zdraví v šálku, nebo zlo?
Bez kávy si řada lidí neumí představit svůj den. Víte ale, co přesně…

Nastartujte chytře hubnutí do plavek očistným restartem organismu s kořenem Konjacu
Chladnější počátek jara vystřídala tropická vedra a my konečně můžeme…