Zdraví
Přečtěte si články v žánru «Zdraví»
Jóga - 5 cviků, pro úlevu od bolesti krční páteře
Většinu času trávíme v kanceláři nebo doma s neustálým pohledem…
Blahodárné účinky bylinek a koření, které máte v kuchyni
Od nepaměti si lidé suší bylinky pro jejich léčivé schopnosti. Ať už k výrobě nejrůznějších mastí, zábalů nebo k zalití horkou vodou,…
Vláknina - proč ji potřebujeme a v jakých potravinách ji najdeme?
Většina z nás ví, že vláknina je pro naše tělo něco dobrého. Méně z…
Nízkotučné nebo plnotučné mléčné výrobky - jaký je mezi nimi rozdíl a co si vybrat pokud chceme být zdraví a fit?
Nízkotučné a odtučněné výrobky se staly velmi oblíbenou variantou,…
Otužování se těší oblibě. Posílí imunitu i vnitřní sílu. Znáte Wim Hofovu metodu?
Imunita je základem zdraví. Na tom se shodují laici i odborníci.…
Objevte kouzlo chitosanu - pomůže vám korigovat hmotnost!
Asi před sto lety objevili Japonci zvláštní schopnosti chitosanu, který získali z chitinových schránek mořských živočichů, převážně měkkýšů…
Rybí tuk na lžičku je minulostí, vyzkoušejte ovocné žvýkací Rybičky!
Doby, kdy jsme jako děti museli poctivě užívat rybí tuk na lžičku,…
Smích otvírá srdce všech lidí, je nejlepší lék
Být smíškem představuje životní výhru nejenom pro samotného člověka,…
Pomazánka z červené řepy a jaké obsahuje živiny
V mém posledním článku jsem vám přiblížila příběh jedné ženy, která…
Obědy do krabičky - výhody krabičkování a jak na to
Téma krabičkování jsme nakousli už v minulém článku týkajícím se…
Kvašená zelenina (pickles) na podzim podpoří vaše zdraví
Fermentovaná strava je jednou z forem, jak můžeme efektivně podpořit…
Na kašel a průdušky je vhodný plicník lékařský
Země ožívá, byliny rostou. Stačí je posbírat. Na problémy s průduškami a kašlem pomůže bylinka, kterou naleznete běžně v přírodě, třeba u…
Hledáte recept na levandulový olej nebo chcete znát účinky levandule?
Skoro padesát druhů rostliny zvané levandule těší oko i čichové buňky…
Přesvědčíme vás, ať jíte i semínka melounu a bílou dužinu
Léto. Pravidelně se nám střídá sluníčko s deštěm. Na dovolenou v…
Nedostatek železa doplňte přírodní cestou!
Železo v krvi si nějakou genderovou korektnost nepřipouští. Upnulo se…
Únava po obědě? Zvažte zdravé stravování
Znáte to také? První půlku pracovního dne zvládáte s přehledem, mozek jede na plné obrátky, soustředění také, sem tam to podpoříte šálkem…
Co můžete udělat pro své zdraví
V předchozích měsících se v médiích zprávy nejčastěji točily okolo…
Hubnutí - motivaci hledej v sobě, inspiraci v druhých
Hubnutí je skoro každodenní myšlenkou lidí, kteří nejsou spokojeni se…
Jak střeva ovlivňují naši náladu a imunitu
Ne nadarmo se říká, že jsme tak zdraví, jako jsou zdravá naše střeva.…
Nevyhazujte cenné vitamíny: využijte zeleninu od kořene po list
Rozmohl se nám nepříjemný nešvar - vyhazování "zeleně" zeleniny. Lidé…
