Zdraví
Přečtěte si články v žánru «Zdraví»
Rovnováha v těle: Klíč k životní pohodě
Rovnováha těla a mysli je klíčem k životní pohodě. Pokud vás trápí…
Pohanka: Tradiční obilovina pro moderní zdravý životní styl
Pohanka patří k u nás zatím nepříliš známým a běžně používaným potravinám. Nabízí přitom širokou škálu zdravotních benefitů. Proč bychom ji…
5 běžných veganských dietních chyb a jak se jim vyhnout
Dnes se stále více lidí přiklání k vegetariánství, ale jen malá…
Nejlepší potraviny pro kůži, vlasy a nehty
Jíst širokou škálu výživných potravin je klíčem k tomu, abyste byli…
6 snadných způsobů, jak mít zdravější Vánoce
Vánoce jsou časem, kdy si rádi dopřáváme, ale pokud se snažíme o…
Přirozené způsoby, jak zmírnit PMS
Jak ženské hormony stoupají a klesají, může dojít k předmenstruačnímu syndromu, který známe pod zkratkou PMS. PMS postihuje velký počet žen…
Nadýmání a nepříjemné pocity? Pomozte svému trávení!
Pokud jste po jídle zažili nadýmání nebo nepříjemné pocity, možná vás…
Nedostatek hořčíku - příčiny, projevy a řešení
Nedostatek hořčíku může způsobit potíže, které není snadné přisoudit…
Proč je důležité mluvit o našem duševním zdraví
Podle Světové zdravotnické organizace žije každý osmý člověk s…
Zdravé návyky, které zlepší vaši pohodu
Všichni máme návyky – věci, které děláme každý den. Ať už je to…
Pozor! Syndrom rodičovského vyhoření může potkat i vás
Jak už víme, syndrom vyhoření může způsobit, že se cítíme fyzicky i…
Je opalování během těhotenství bezpečné?
Pokud milujete pocit hřejivého slunce na své pokožce a vychutnáváte si bronzově zbarvenou kůži, možná vás zajímá, zda je bezpečné se…
Trápí vás tření mezi stehny? Poradíme vám, co doopravdy zabírá!
Tření kůže je běžný, ale zároveň velmi bolestivý a dráždivý příznak,…
7 důvodů, proč jste nafouklá
Ráno se probudíte, podíváte se do zrcadla a první co vás napadne je…
4 snadné tipy, jak přirozeně zvýšit svou energii
Někdy se přistihnete, že nezvládáte, že potřebujete trochu pomoci a…
Jak na zdravé a zároveň snadné stravování?
Zdravé stravování může být pro mnohé matoucí, zvláště v dnešní době, kdy se jednou propagují jídelníčky, které eliminují skupinu potravin…
Jak lépe spát, když jste těhotná
Spánek je důležitý pro naše zdraví, ale pokud jde o dobrý spánek v…
Funkční přístup medicíny k endometrióze
Pokud vy nebo vaše blízká osoba ve vašem životě trpí endometriózou,…
Jezte ten plevel! Alespoň na jaře
Přijde mi neuvěřitelné, že se s tím na prahu třetího tisíciletí pořád…
Výhody chůze - k fyzickému i duševnímu zdraví a krásnějšímu tělu
Existuje několik důvodů, proč odborníci po celém světě doporučují…