zdravé hubnutí
Přečtěte si články na téma «zdravé hubnutí»
Rychlé hubnutí: Jaká jsou rizika?
Stále věříte na rychlé řešení, když se mluví o zdravém hubnutí? I…
9 tipů, jak najít svou fitness motivaci a začít cvičit
Pro každého, kdo začíná novou cestu zdraví a kondice, může být ze začátku těžké najít a zároveň si udržet motivaci k tomu, aby vůbec začal…
7 tipů pro snadné hubnutí i bez drastických diet
Určitě znáte tu skvělou větu: Když chcete zhubnout, musíte spálit…
Nakopněte svůj metabolismus v létě a zhubněte
V letních dnech, kdy stoupá venkovní teplota se naše funkce…
Nastartujte chytře hubnutí do plavek očistným restartem organismu s kořenem Konjacu
Chladnější počátek jara vystřídala tropická vedra a my konečně můžeme…
Hubnutí - motivaci hledej v sobě, inspiraci v druhých
Hubnutí je skoro každodenní myšlenkou lidí, kteří nejsou spokojeni se svou váhou, vzhledem jako takovým či kvalitou života z důvodu nadváhy…
Hubnutí pomocí vyladěného trávení dle zásad ajurvédy
Víte, že nadváha může mít několik důvodů? Jedním z nich je příliš…
Ovládněte váš strach z tloustnutí
Mám pro vás článek k zamyšlení, jak lze změnit postoj ke strachu z…
Kolikrát jste už zkoušeli shodit kila navíc? Kolik nových metod hubnutí už jste otestovali?
Kolik „odzejtřkových“ pokusů už máte za sebou? Že kamarádka nejí…
Žádné nesmyslné diety, zhubněte přirozeně - je třeba se zklidnit.
Nedaří se vám zhubnout? A to máte pocit, že už jste zkusili všechno?…
Neproměňujte se v popelnici jen kvůli tomu, že jsou Vánoce!
Závěr roku je pokaždé stejný... kdo vzdal boj se svými pneumatikami…
Jak o Vánocích nejen nepřibrat, ale dokonce zhubnout
Už se nemůžete dočkat, až se o Vánocích zakousnete do perníčků a jiného lahodného cukroví? Na případná kila navíc a nemožnost dopnout po…
Muži berou hubnutí jako projekt. Pro ženy je to společenská událost!
V České republice trpí nadváhou a obezitou 71 % mužů. U žen se…
Chcete mít pružnější tělo a klidnější mysl? Cvičte jógu!
Natáhněte nohy rovně před sebe. Nohy a trup svírají pravý úhel. Záda…
Poslední střípek ze série TABATY - rychlého cvičení s okamžitým efektem
Tímto cvikem, který je skvělý na zpevnění celého těla a taky…
Co si dát ke kávě, když jste se rozhodli nejíst sladké?
Rozhodli jste se omezit sladkosti, ale... nějaký ten zákusek by vám přece jen udělal radost? Přece to neporušíte, když už jste týden…
Nejezte míň, jezte líp! #4 a o bílkovinách jen s láskou!
Bílkoviny nejsou jedinou základní makroživinou, ale jistě tou…
Nejezte míň, jezte líp! #3 a nesportujte, hýbejte se!
K tomu, aby člověk zhubl, nepotřebuje pohyb. K tomu, aby člověk zhubl…
Cvik, který vás dovede k plochému bříšku, existuje
Po létě plném grilování, zmrzlin, nanuků a jiných dobrůtek, je třeba…
Nejezte míň, jezte líp! #2 a prospěte se!
Už nesladíte kávu ani čaj? Už nepotřebujete kofolu ani malinovku na…
