zdravé hubnutí
Přečtěte si články na téma «zdravé hubnutí»
Nemusíte dřít v posilovně, stačí vám denně pár minut s váhou vlastního těla!
Nemáte čas chodit do posilovny, nebo se vám prostě jen nelíbí to…
Pevné tělo bez posilovny? Naučte se účinný cvik plank
Pevný zadek, bříško, záda, nohy i ruce - to všechno v jednom. To je jednoduchý ale velice účinný cvik plank neboli prkno.
Stačí 20 minut a máte sexy bříško do léta i vy!
Nemáte čas trávit spoustu času v posilovně, máte malé děti nebo…
Ještě to stihnete! Sexy zadek do plavek můžete mít i vy!
Blíží se plavková sezóna a s ní rostou i obavy z toho, jak vypadáme.…
Jak správně cvičit výpady? → video
Pokud cvičíte tak jen tak dál, ovšem veškeré cviky je třeba provádět…
Děláte "angličáky" správně? Raději se podívejte se na toto video
Hubneme on-line s Táňou V. je tady a společně s povídáním i návod na správné a zdravé cvičení.
Hubneme on-line s Táňou lV.
Jsme jenom lidé, a tak i v hubnutí jsme občas dole a občas nahoře.
Přestaňte se vymlouvat, neexistuje ideální čas pro změnu postavy, začněte TEĎ!
Rozhodně nepatřím mezi typy žen, jež se ráno probudí s pozitivní…
Hubneme on-line s Táňou III.
Jak se daří Táni shazovat přebytečná kila? Právě teď na podzim, když…
Hubneme on - line s Táňou II.
Po měsíci jsme tu zpět s výsledky a dalším měřením. Pojďte se s námi…
Hubneme on-line s Táňou I.
Pojďte se s námi podívat na to, jak vypadá opravdový proces hubnutí -…
Musím zhubnout!
Dali jste si na začátku roku předsevzetí, že zhubnete? Zadařilo se, nebo návštěvu fit centra a úpravu stravy dál a dál odkládáte?
Emoční tuk, proč některým lidem nejde zhubnout?
Snažíte se dlouhodobě hubnout a nedaří se vám to? Možná najdete…
