Zdraví
Přečtěte si články v žánru «Zdraví»
Výhody chůze - k fyzickému i duševnímu zdraví a krásnějšímu tělu
Existuje několik důvodů, proč odborníci po celém světě doporučují…

Zasaďte semínka také do svého jídelníčku
Začátek roku s sebou nese spoustu nových začátků. Nadšení pěstitelé mi můžou dát za pravdu, že na oblíbená (nebo neoblíbená?) lednová…

5 přírodních pomocníků, které vám pomohou lépe spát
Pokud špatně spíte je pravděpodobné, že se vám příliš nedaří. Spánek…

Emoční jedení - jak se přestat přejídat kvůli negativním emocím?
Ať už je to dort, který máte na narozeninové oslavě, nebo pytlíček…

5 tipů, jak udržet rodinu zdravou v zimním a nepříznivém období
Děsí vás podzimní a zimní období, kdy nachlazení a chřipka číhá na…

Syndrom vyhoření a tipy, jak mu úspěšně předcházet
V dnešní době je vyhoření běžným tématem mnoha lidí a stal se velmi známým společníkem našich životů. Pokud se vyhoření týká i vás, neměli…

7 tipů pro snadné hubnutí i bez drastických diet
Určitě znáte tu skvělou větu: Když chcete zhubnout, musíte spálit…

Bojíte se stárnutí? Když pochopíte jeho proces, zpomalíte ho
Stárnutí je nevyhnutelná součást všech životů a týká se zejména…

Jezte vědomě, zastavte přejídání
Je snadné sklouznout k přejídání, zvláště když je neustále kolem nás…

Proč odborníci doporučují vitamín D i v létě?
Věděli jste, že při použití opalovacího krému výrazně klesá účinek…

6 způsobů, jak zmírnit příznaky menopauzy přírodní cestou
Menopauza u většiny žen začíná koncem čtyřiceti let nebo začátkem…

Nakopněte svůj metabolismus v létě a zhubněte
V letních dnech, kdy stoupá venkovní teplota se naše funkce metabolismu výrazně snižuje. Nepravidelnost ve stravování a v pitném režimu…

Kofein a jeho účinky - zdraví v šálku, nebo zlo?
Bez kávy si řada lidí neumí představit svůj den. Víte ale, co přesně…

Nastartujte chytře hubnutí do plavek očistným restartem organismu s kořenem Konjacu
Chladnější počátek jara vystřídala tropická vedra a my konečně můžeme…

Bílý zabiják zdraví a krásné postavy? Nerafinovaně o rafinovaném cukru
Cukr se vyráběl už ve starověku, ale výhradně z cukrové třtiny. Ta je…

Ketodieta - povolené a zakázané potraviny
Zhubnout nebo si svou sympatickou váhu udržet - cíl nejedné ženy, která se chce dobře cítit ve svém těle i v ledajakém kousku oblečení (i v…

Udržte se v kondici jako olympijský vítěz Aleš Valenta s ProMan Plus
Výkon, síla a energie – to jsou tři hlavní atributy, které…

Cesta ke štěstí se nehledá, ale tvoří
Vytvořili jsme složitý svět. Naučili jsme se ho vnímat jako něco…

Upřímně o motivaci ke cvičení: když se z radosti stává povinnost
Jak najít motivaci k pravidelnému cvičení? Jak najít motivaci? Jak?…

Chcete být zdraví? Posilněte svůj imunitní systém a zvyšte svou odolnost
Imunita je alfou omegou pro zdravý život. Je tedy třeba o ni pečovat…