zdravé stravování
Přečtěte si články na téma «zdravé stravování»
Zasaďte semínka také do svého jídelníčku
Začátek roku s sebou nese spoustu nových začátků. Nadšení pěstitelé…
Emoční jedení - jak se přestat přejídat kvůli negativním emocím?
Ať už je to dort, který máte na narozeninové oslavě, nebo pytlíček brambůrek či oříšků, který jíte, když jste ve stresu, tak je to silné…
Nakopněte svůj metabolismus v létě a zhubněte
V letních dnech, kdy stoupá venkovní teplota se naše funkce…
Dýňové noky v krémovém listovém špenátu
Pojďte si se mnou uvařit nádherné oranžové noky z dýně, které plavou…
Jak střeva ovlivňují naši náladu a imunitu
Ne nadarmo se říká, že jsme tak zdraví, jako jsou zdravá naše střeva.…
Nevyhazujte cenné vitamíny: využijte zeleninu od kořene po list
Rozmohl se nám nepříjemný nešvar - vyhazování "zeleně" zeleniny. Lidé se zbavují natí kedluben a mrkví nebo také listů ředkviček a červené…
6 důvodů, proč jíst pohanku + neškvarková pomazánka
Hledáte něco netradičního, co by se dalo namazat na chleba, do…
Jíst zdravě neznamená draze!
„Já na tu dietní stravu nemám peníze..." „Jakou dietní stravu?" …
Podzimní recepty z červeného zelí, jablek a vlašských ořechů
Využití sezónních potravin je pro náš organismus přesně to pravé.…
Proč nemusí být počítání kalorií ta správná cesta?
Počítání kalorií. To je vždycky na dlouhý lokte… najít v kuchyni tu…
Co s přebytkem cuket? Vyzkoušejte netradiční cuketové zelí nebo salát s červenou čočkou
Máme tu opět přísun čerstvých a ověřených receptů od úžasné Ivy…
Nechcete se v létě stydět? Tak začněte něco dělat
Nastal květen, lásky čas, z vašeho šatníku ozývá se nemilý hlas: Kup si větší! Tohle letní oblečení už ti nebude! Co s tím? Vždy máte…
Velikonoce - Salát s medvědím česnekem a velikonoční bochánek
Odlehčené ayurvédské recepty na období Velikonoc od naší redaktorky…
Vejce a cholesterol nejsou zabijáci!
Včera jsem četla na internetu něco strašnýho. Ačkoli nejsem kritik, a…
Buddhova miska
Dneska bych vám chtěla představit jak může být veganské jídlo…
Netradiční recepty pro postní období
Ve středu 6. března začalo jarní postní období, které bude trvat až do soboty před Velikonocemi do tzv. Bílé soboty. V tento čas se hodí…
Recept na domácí müsli tyčinky + tipy, jak se stravovat na horách
Jistě to každý znáte - jedete na hory a není čas na pořádné…
Paříž s vůní kari
Dhal z červené čočky vás zahřeje nejen vnitřně, ale rozjasní váš den…
Matcha tea a jeho zdravotní přínosy
Zelený čaj je již dlouho doporučovanou součástí zdravé výživy, ale…
Kolikrát jste už zkoušeli shodit kila navíc? Kolik nových metod hubnutí už jste otestovali?
Kolik „odzejtřkových“ pokusů už máte za sebou? Že kamarádka nejí…
