zdravé stravování
Přečtěte si články na téma «zdravé stravování»
Zdravé návyky, které zlepší vaši pohodu
Všichni máme návyky – věci, které děláme každý den. Ať už je to…
Zasaďte semínka také do svého jídelníčku
Začátek roku s sebou nese spoustu nových začátků. Nadšení pěstitelé mi můžou dát za pravdu, že na oblíbená (nebo neoblíbená?) lednová…
Emoční jedení - jak se přestat přejídat kvůli negativním emocím?
Ať už je to dort, který máte na narozeninové oslavě, nebo pytlíček…
Nakopněte svůj metabolismus v létě a zhubněte
V letních dnech, kdy stoupá venkovní teplota se naše funkce…
Dýňové noky v krémovém listovém špenátu
Pojďte si se mnou uvařit nádherné oranžové noky z dýně, které plavou…
Jak střeva ovlivňují naši náladu a imunitu
Ne nadarmo se říká, že jsme tak zdraví, jako jsou zdravá naše střeva. Pokud se už dlouho potýkáte s nějakým zdravotním nešvarem (poruchy…
Nevyhazujte cenné vitamíny: využijte zeleninu od kořene po list
Rozmohl se nám nepříjemný nešvar - vyhazování "zeleně" zeleniny. Lidé…
6 důvodů, proč jíst pohanku + neškvarková pomazánka
Hledáte něco netradičního, co by se dalo namazat na chleba, do…
Jíst zdravě neznamená draze!
„Já na tu dietní stravu nemám peníze..." „Jakou dietní stravu?" …
Podzimní recepty z červeného zelí, jablek a vlašských ořechů
Využití sezónních potravin je pro náš organismus přesně to pravé.…
Proč nemusí být počítání kalorií ta správná cesta?
Počítání kalorií. To je vždycky na dlouhý lokte… najít v kuchyni tu…
Co s přebytkem cuket? Vyzkoušejte netradiční cuketové zelí nebo salát s červenou čočkou
Máme tu opět přísun čerstvých a ověřených receptů od úžasné Ivy Georgievové, která se zabývá praktickou ayurvédou. Nejen, že jsou její…
Nechcete se v létě stydět? Tak začněte něco dělat
Nastal květen, lásky čas, z vašeho šatníku ozývá se nemilý hlas: Kup…
Velikonoce - Salát s medvědím česnekem a velikonoční bochánek
Odlehčené ayurvédské recepty na období Velikonoc od naší redaktorky…
Vejce a cholesterol nejsou zabijáci!
Včera jsem četla na internetu něco strašnýho. Ačkoli nejsem kritik, a…
Buddhova miska
Dneska bych vám chtěla představit jak může být veganské jídlo rozmanité a nádherně barevné. Buddhova miska je o fantazii, o tom na co máte…
Netradiční recepty pro postní období
Ve středu 6. března začalo jarní postní období, které bude trvat až…
Recept na domácí müsli tyčinky + tipy, jak se stravovat na horách
Jistě to každý znáte - jedete na hory a není čas na pořádné…
Paříž s vůní kari
Dhal z červené čočky vás zahřeje nejen vnitřně, ale rozjasní váš den…
Matcha tea a jeho zdravotní přínosy
Zelený čaj je již dlouho doporučovanou součástí zdravé výživy, ale…
