stres
Přečtěte si články na téma «stres»
Emoční jedení - jak se přestat přejídat kvůli negativním emocím?
Ať už je to dort, který máte na narozeninové oslavě, nebo pytlíček…
Jak přežít Vánoce bez stresu, úzkosti a smutku?
Vánoční období by mělo být obdobím radosti. Bohužel pro mnoho lidí je to spíše období plné stresu, úzkostí, zklamání nebo osamělosti.…
Syndrom vyhoření a tipy, jak mu úspěšně předcházet
V dnešní době je vyhoření běžným tématem mnoha lidí a stal se velmi…
Jezte vědomě, zastavte přejídání
Je snadné sklouznout k přejídání, zvláště když je neustále kolem nás…
Chcete být zdraví? Posilněte svůj imunitní systém a zvyšte svou odolnost
Imunita je alfou omegou pro zdravý život. Je tedy třeba o ni pečovat…
Jak zvládat stres a mít lepší život?
Zažívá ho každý z nás a stal se součástí našich každodenních životů. Se stresem se můžeme potýkat kdekoli, ať jsme v práci, doma, ve škole,…
Péče o vlasy i přes podzimní krepatění, elektrizování a ztrátu objemu
Vždy, když začínají padat kaštany a listy stromů se barví do zlata,…
Ženy (u)štvané životem
Šílená únava, citelné tloustnutí, frustrace, špatná nálada, nervy na…
Když musí dítě bojovat s displejem mámina mobilu o kousek její pozornosti, je už doopravdy zle!
Pokud by se rodičovství srovnávalo s jednotlivými druhy zaměstnání, v…
Zásady komunikace - proč si mnohdy vůbec nerozumíme?
Slovo komunikace pochází z lat. “communicare” = společně něco sdílet,…
Začněte využívat pránu pro zlepšení vašeho zdravotního i psychického stavu
Jógická filozofie praví, že: „Prána je souhrn všech energií…
Cestujte se psem v pohodě a bez stresu!
Cestování s chlupatým kamarádem je pro některé z nás denní chleba, pro jiné velké utrpení. Co pro sebe a svého pejska můžete udělat, abyste…
Vyzkoušejte rychlou relaxaci v průběhu dne, uleví se vám
Víte o tom, že schopnost harmonicky zvládat napětí a uvolnění je…
Jóga v kanceláři IV. část - Zaměřte se na chodidla
Znáte svá chodidla? Věnovali jste jim někdy vědomou pozornost a…
Jóga v kanceláři III. část - jak správně sedět?
Domníváte se, že umíte správně sedět na židli? Možná žijete v omylu,…
Osvoboďte se od svých strachů!
Jak vyladit svůj duševně-emoční systém? Jedině prací na sobě a sebereflexí.
Chcete si zastresovat? Tak se posaďte s mužem do jednoho auta!
Pro ženu je auto věc. Pro muže je to kus jeho samého. Z této podstaty…
Když se ze zamilovanosti stane posedlost
Zamilovanost je krásná věc. Když se to ale přežene, stává se z ní…
Ronění slz – balzám pro tělo i duši
Když se v životě nedaří a člověk má všeho plné zuby, pomáháme si z…
Autogenní trénink – zklidněte tělo i mysl svépomocí
Možná si někdy v duchu říkáte: uvolni se, dýchej zhluboka, jsi…
