pro zdraví
Přečtěte si články na téma «pro zdraví»
Přirozené způsoby, jak zmírnit PMS
Jak ženské hormony stoupají a klesají, může dojít k předmenstruačnímu…
Nedostatek hořčíku - příčiny, projevy a řešení
Nedostatek hořčíku může způsobit potíže, které není snadné přisoudit přávě množství hořčíku v těle, protože příznaky, jako jsou únava,…
Proč je důležité mluvit o našem duševním zdraví
Podle Světové zdravotnické organizace žije každý osmý člověk s…
7 důvodů, proč jste nafouklá
Ráno se probudíte, podíváte se do zrcadla a první co vás napadne je…
Funkční přístup medicíny k endometrióze
Pokud vy nebo vaše blízká osoba ve vašem životě trpí endometriózou,…
Zasaďte semínka také do svého jídelníčku
Začátek roku s sebou nese spoustu nových začátků. Nadšení pěstitelé mi můžou dát za pravdu, že na oblíbená (nebo neoblíbená?) lednová…
5 přírodních pomocníků, které vám pomohou lépe spát
Pokud špatně spíte je pravděpodobné, že se vám příliš nedaří. Spánek…
9 tipů, jak najít svou fitness motivaci a začít cvičit
Pro každého, kdo začíná novou cestu zdraví a kondice, může být ze…
Emoční jedení - jak se přestat přejídat kvůli negativním emocím?
Ať už je to dort, který máte na narozeninové oslavě, nebo pytlíček…
5 tipů, jak udržet rodinu zdravou v zimním a nepříznivém období
Děsí vás podzimní a zimní období, kdy nachlazení a chřipka číhá na…
Jak přežít Vánoce bez stresu, úzkosti a smutku?
Vánoční období by mělo být obdobím radosti. Bohužel pro mnoho lidí je…
Syndrom vyhoření a tipy, jak mu úspěšně předcházet
V dnešní době je vyhoření běžným tématem mnoha lidí a stal se velmi známým společníkem našich životů. Pokud se vyhoření týká i vás, neměli…
7 tipů pro snadné hubnutí i bez drastických diet
Určitě znáte tu skvělou větu: Když chcete zhubnout, musíte spálit…
Proč odborníci doporučují vitamín D i v létě?
Věděli jste, že při použití opalovacího krému výrazně klesá účinek…
6 způsobů, jak zmírnit příznaky menopauzy přírodní cestou
Menopauza u většiny žen začíná koncem čtyřiceti let nebo začátkem…
Nakopněte svůj metabolismus v létě a zhubněte
V letních dnech, kdy stoupá venkovní teplota se naše funkce metabolismu výrazně snižuje. Nepravidelnost ve stravování a v pitném režimu…
Kofein a jeho účinky - zdraví v šálku, nebo zlo?
Bez kávy si řada lidí neumí představit svůj den. Víte ale, co přesně…
Bílý zabiják zdraví a krásné postavy? Nerafinovaně o rafinovaném cukru
Cukr se vyráběl už ve starověku, ale výhradně z cukrové třtiny. Ta je…
7 tipů, jak na krásné a dlouhotrvající opálení
Léto přichází a s ním trávíme více času venku, u vody, s přáteli…
Co byste měli vědět o celulitidě
Pomerančová kůže, hrbolky a důlky trápí ženy v každém věku.…
