psychické zdraví
Přečtěte si články na téma «psychické zdraví»
Jak překonat podzimní špatnou náladu
Podzim je krásný, ale se změnou počasí přichází i špatné nálady. Zde…
Proč je důležité mluvit o našem duševním zdraví
Podle Světové zdravotnické organizace žije každý osmý člověk s poruchou duševního zdraví, nejčastěji s úzkostí a depresí. I když jsou tyto…
4 snadné tipy, jak přirozeně zvýšit svou energii
Někdy se přistihnete, že nezvládáte, že potřebujete trochu pomoci a…
Syndrom vyhoření a tipy, jak mu úspěšně předcházet
V dnešní době je vyhoření běžným tématem mnoha lidí a stal se velmi…
Jezte vědomě, zastavte přejídání
Je snadné sklouznout k přejídání, zvláště když je neustále kolem nás…
Jak zvládat stres a mít lepší život?
Zažívá ho každý z nás a stal se součástí našich každodenních životů. Se stresem se můžeme potýkat kdekoli, ať jsme v práci, doma, ve škole,…
Duševní pohodu si můžete udržet i teď, dovolte si ji
Při aktuálním dění není nic neobvyklého, když na člověka dopadne…
5 návyků, díky kterým budete šťastnější a zdravější
V posledních letech se štěstí stalo velmi oblíbeným studijním oborem…
Pečujte o své duševní zdraví v období karantény
Život se zatím pořád ne a ne rozběhnout. Máme guláš v tom, co vlastně…
Poradí si jóga s trémou stejně jako s náladou?
Víte, že cvičením jógy si lze zlepšit náladu? Jak je to možné?…
Každá žena balancuje čas od času na hranici dysmorfofobie
Vážná duševní porucha zvaná dysmorfofobie v její nejkrutější podobě…
Blíží se k nám MOMMUNE, pomoc všem matkám s dětmi, které zůstaly na život samy!
Nikdo netuší, kde berou mámy dětí sílu na překonání kritického období, které následuje po rozpadu vztahů s jejich partnery. Podpořit je…
Vyzkoušejte rychlou relaxaci v průběhu dne, uleví se vám
Víte o tom, že schopnost harmonicky zvládat napětí a uvolnění je…
Znáte všechny přínosy a možnosti využití "zázračných" extraktů z bylin?
V článku se zaměříme především na bylinné extrakty. Popíšeme si, jak…
Žádné nesmyslné diety, zhubněte přirozeně - je třeba se zklidnit.
Nedaří se vám zhubnout? A to máte pocit, že už jste zkusili všechno?…
PROČ některé ženy zůstávají s muži, kteří je týrají?!
Co je vlastně týrání? Mnozí z nás si představí muže, který řve, nadává a mlátí svou ženu...
Chcete mít pružnější tělo a klidnější mysl? Cvičte jógu!
Natáhněte nohy rovně před sebe. Nohy a trup svírají pravý úhel. Záda…
Není gender jako gender. Ten medicínský ženám zachraňuje život!
Pro lidi, kteří se nepohybují v lékařském prostředí, může být pojem…
Obdobně jako chřipka jsou nakažlivé i stres a silně prožívané emoce aneb Jak očistit naší duši?
Na jaře se provádějí očistné kůry. Avšak nepostačí očistit jen naše…
Vyhněte se psychickým potížím a žijte v duševní pohodě. Víme, jak na to!
Jistě je smysluplné pečovat o pozemské tělo a snažit se ho udržovat v…
