Léto končí a blíží se podzimní období, které je svým způsobem krásné, ale vede svou sychravostí i ke špatné náladě. V těchto chvílích by člověk nejraději proležel celé dny doma a koukal upřeně do stropu s negativními myšlenkami. Léto je krásné, ale i takové podzimní dny mají něco do sebe a dá se při nich dělat spousta věcí, jenž vám zvednou náladu. Přináším tipy, jak se vypořádat se špatnou náladou, jenž sychravost přináší.
1. Podzimní čtení je tím největším lékem
A je to tak! I přesto, že nejste vášnivý čtenář, vyzkoušejte si, že není nic lepšího, než se zabalit s čajem do deky a vzít si zajímavou knihu. Poutavá kniha vaše negativní myšlenky utlumí a dostane vás do zcela jiného světa. Máte chuť na trochu romantiky? Nebo se chcete ponořit do vašeho vysněného fantasy světa? Jděte do toho! Přeneste se v myšlenkách úplně na jiné místo a všechny chmury nechte za sebou.
2. Zhlédněte váš oblíbený seriál
A opravdu jen seriál, nebo třeba filmovou ságu. Zkrátka něco, co vás zaměstná na dýl, než hodinu a půl. Nevybírejte dlouze filmy a pusťte si ten úplně nejoblíbenější seriál. Tady to funguje jako s knihou! Jen nebudete muset vynaložit úsilí do textu (pokud samozřejmě nečtete titulky), doporučuji však věnovat se plně seriálu. Tím se už vaše mysl zaměstná sama.
3. Podzimní procházky
Nepoddávejte se tomu sychravému počasí! Jděte přímo do něj, poznejte a vnímejte ho trochu víc. Sbližte se s ním, abyste nemuseli nadále zoufat jakou náladu vám způsobuje. Těšte se na každý krok, vnímejte krásy podzimu a poznávejte cestou ty nejkrásnější dary přírody. V teplém oblečení vám to venku bude příjemné. A co víc? Podzimní fotky jsou nádherné.
4. Nejste v tom sami!
Kolem vás je jistě spousta dalších, kteří nesou špatně přechod z letního období na zimní. Sejděte se s nimi a poznávejte krásu podzimu spolu. Nebo prostě jen pozvěte někoho na čaj, vyrazte si do kavárny nebo na párty. Společnost ostatních lidí vám udělá dobře. Můžete se zamyslet, proč vám podzimní počasí způsobuje úzkosti a špatnou náladu a společně přijít na způsob, jak vrátit pozitivní energii do duše.
Věřím, že vaše pozitivní energie se vrátí, pokud do ní investujete část svojí mysli. Vyrazte poznat kouzla podzimu a rozmanitých barev a pochopíte, že veškerá negativní energie může rychle odejít.
