tabata
Přečtěte si články na téma «tabata»
Nechcete se v létě stydět? Tak začněte něco dělat
Nastal květen, lásky čas, z vašeho šatníku ozývá se nemilý hlas: Kup…
Poslední střípek ze série TABATY - rychlého cvičení s okamžitým efektem
Tímto cvikem, který je skvělý na zpevnění celého těla a taky vyplavení hormonu štěstí, završujeme sérii cvičení zvaného TABATA.
Cvik, který vás dovede k plochému bříšku, existuje
Po létě plném grilování, zmrzlin, nanuků a jiných dobrůtek, je třeba…
Nemusíte dřít v posilovně, stačí vám denně pár minut s váhou vlastního těla!
Nemáte čas chodit do posilovny, nebo se vám prostě jen nelíbí to…
Pevné tělo bez posilovny? Naučte se účinný cvik plank
Pevný zadek, bříško, záda, nohy i ruce - to všechno v jednom. To je…
Stačí 20 minut a máte sexy bříško do léta i vy!
Nemáte čas trávit spoustu času v posilovně, máte malé děti nebo náročnou práci? Začněte se snadným a efektivním cvičením, které vás rychle…
Ještě to stihnete! Sexy zadek do plavek můžete mít i vy!
Blíží se plavková sezóna a s ní rostou i obavy z toho, jak vypadáme.…
Jak správně cvičit výpady? → video
Pokud cvičíte tak jen tak dál, ovšem veškeré cviky je třeba provádět…
Děláte "angličáky" správně? Raději se podívejte se na toto video
Hubneme on-line s Táňou V. je tady a společně s povídáním i návod na…
Přestaňte se vymlouvat, neexistuje ideální čas pro změnu postavy, začněte TEĎ!
Rozhodně nepatřím mezi typy žen, jež se ráno probudí s pozitivní…
