tabata
Přečtěte si články na téma «tabata»![Obrázek: ca084456a5ef370e5d3a4acb86e97ff58d4fe83e](/files/2022/03/1640/ca084456a5ef370e5d3a4acb86e97ff58d4fe83e.jpg?time=1647203450)
Nechcete se v létě stydět? Tak začněte něco dělat
Nastal květen, lásky čas, z vašeho šatníku ozývá se nemilý hlas: Kup…
![Obrázek: fba6708567e8276f1357d1d879c073fec9207077](/files/2022/03/1499/fba6708567e8276f1357d1d879c073fec9207077.jpg?time=1647203442)
Poslední střípek ze série TABATY - rychlého cvičení s okamžitým efektem
Tímto cvikem, který je skvělý na zpevnění celého těla a taky vyplavení hormonu štěstí, završujeme sérii cvičení zvaného TABATA.
![Obrázek: 57d16924963a42d65ab5facf64bef37e5edda7f0](/files/2022/03/809/57d16924963a42d65ab5facf64bef37e5edda7f0.jpg?time=1647202031)
Cvik, který vás dovede k plochému bříšku, existuje
Po létě plném grilování, zmrzlin, nanuků a jiných dobrůtek, je třeba…
![Obrázek: e0b8de4c662e7820a983e2069f2240db27809562](/files/2022/03/722/e0b8de4c662e7820a983e2069f2240db27809562.jpg?time=1647202011)
Nemusíte dřít v posilovně, stačí vám denně pár minut s váhou vlastního těla!
Nemáte čas chodit do posilovny, nebo se vám prostě jen nelíbí to…
![Obrázek: 8a2038c8bc6210003580540062137ac5d04da7f7](/files/2022/03/701/8a2038c8bc6210003580540062137ac5d04da7f7.jpg?time=1647201915)
Pevné tělo bez posilovny? Naučte se účinný cvik plank
Pevný zadek, bříško, záda, nohy i ruce - to všechno v jednom. To je…
![Obrázek: 7346077eb604a61587cf74bf10e0cd6589e9adee](/files/2022/03/668/7346077eb604a61587cf74bf10e0cd6589e9adee.jpg?time=1647201897)
Stačí 20 minut a máte sexy bříško do léta i vy!
Nemáte čas trávit spoustu času v posilovně, máte malé děti nebo náročnou práci? Začněte se snadným a efektivním cvičením, které vás rychle…
![Obrázek: ecb070df8d3a2431510e70b9cc165bb7799dcc2e](/files/2022/03/643/ecb070df8d3a2431510e70b9cc165bb7799dcc2e.jpg?time=1647201886)
Ještě to stihnete! Sexy zadek do plavek můžete mít i vy!
Blíží se plavková sezóna a s ní rostou i obavy z toho, jak vypadáme.…
![Obrázek: 924c7eb40e60e9c2db8b806b41c47534278ab84e](/files/2022/03/637/924c7eb40e60e9c2db8b806b41c47534278ab84e.jpg?time=1647201883)
Jak správně cvičit výpady? → video
Pokud cvičíte tak jen tak dál, ovšem veškeré cviky je třeba provádět…
![Obrázek: cd7cbd9483159368bc9816a156305b23b81c3aff](/files/2022/03/623/cd7cbd9483159368bc9816a156305b23b81c3aff.jpg?time=1647201877)
Děláte "angličáky" správně? Raději se podívejte se na toto video
Hubneme on-line s Táňou V. je tady a společně s povídáním i návod na…
![Obrázek: f138d0943b4cc09dbabadcca048457540ba31286](/files/2022/03/482/f138d0943b4cc09dbabadcca048457540ba31286.jpg?time=1647201829)
Přestaňte se vymlouvat, neexistuje ideální čas pro změnu postavy, začněte TEĎ!
Rozhodně nepatřím mezi typy žen, jež se ráno probudí s pozitivní…