zdravé tělo
Přečtěte si články na téma «zdravé tělo»![Obrázek: jak na zdravější Vánoce](/files/2022/12/2404/png-20221216-095714-0000.png?time=1671181128)
6 snadných způsobů, jak mít zdravější Vánoce
Vánoce jsou časem, kdy si rádi dopřáváme, ale pokud se snažíme o…
![Obrázek: jak zmírnit PMS](/files/2022/11/2377/20221120-131814-0000.png?time=1668947140)
Přirozené způsoby, jak zmírnit PMS
Jak ženské hormony stoupají a klesají, může dojít k předmenstruačnímu syndromu, který známe pod zkratkou PMS. PMS postihuje velký počet žen…
![Obrázek: Zdravé návyky, které zlepší vaši pohodu](/files/2022/09/2341/png-20220922-114135-0000.png?time=1663841299)
Zdravé návyky, které zlepší vaši pohodu
Všichni máme návyky – věci, které děláme každý den. Ať už je to…
![Obrázek: Rychlé hubnutí a jojo efekt](/files/2022/08/2309/20220825-093238-0000.png?time=1661413378)
Rychlé hubnutí: Jaká jsou rizika?
Stále věříte na rychlé řešení, když se mluví o zdravém hubnutí? I…
![Obrázek: Problémy se spánkem v těhotenství](/files/2022/07/2219/20220705-180816-0000.png?time=1657038529)
Jak lépe spát, když jste těhotná
Spánek je důležitý pro naše zdraví, ale pokud jde o dobrý spánek v…
![Obrázek: endometrióza a léčba](/files/2022/06/2188/woman-suffering-from-bellyache-1.jpg?time=1655919712)
Funkční přístup medicíny k endometrióze
Pokud vy nebo vaše blízká osoba ve vašem životě trpí endometriózou, zřejmě dobře víte, jak bolestivý a velmi vysilující je tento stav a že…
![výhody jízdy na kole](/files/2022/06/2185/20220616-123432-0000.png?time=1655381666)
Díky těmto výhodám cyklistiky se budete těšit na další jízdu
Nezáleží na tom, zda jste vášnivý cyklista, máte rádi hodiny…
![Obrázek: 20220529-144242-0000-1](/files/2022/05/2145/20220529-144242-0000-1.png?time=1653828725)
Výhody chůze - k fyzickému i duševnímu zdraví a krásnějšímu tělu
Existuje několik důvodů, proč odborníci po celém světě doporučují…
![Obrázek: cff32229d1c133a4df42e69bd1efbcdf3e20eb24](/files/2022/03/1921/cff32229d1c133a4df42e69bd1efbcdf3e20eb24.jpg?time=1647203470)
Vláknina - proč ji potřebujeme a v jakých potravinách ji najdeme?
Většina z nás ví, že vláknina je pro naše tělo něco dobrého. Méně z…
![Obrázek: a291ee69f2ad1ae3328fd29083c2e14e44588cc1](/files/2022/03/1825/a291ee69f2ad1ae3328fd29083c2e14e44588cc1.jpg?time=1647203463)
Neúmyslné chyby ve výživě – netýkají se i vás?
Blanka se do toho od ledna konečně opravdu opřela. Už skoro dva…
![Obrázek: 66aef3e6cb4cf132a811d06f448e0c29e705caca](/files/2022/03/236/66aef3e6cb4cf132a811d06f448e0c29e705caca.jpg?time=1647201744)
Dali jste si novoroční předsevzetí zhubnout, ale nevíte jak? Nedržte dietu!
Nezdá se vám, že je ten počátek roku pokaždé stejný? Po velice rušném…