fitness
Přečtěte si články na téma «fitness»
Výhody chůze - k fyzickému i duševnímu zdraví a krásnějšímu tělu
Existuje několik důvodů, proč odborníci po celém světě doporučují…
9 tipů, jak najít svou fitness motivaci a začít cvičit
Pro každého, kdo začíná novou cestu zdraví a kondice, může být ze začátku těžké najít a zároveň si udržet motivaci k tomu, aby vůbec začal…
Upřímně o motivaci ke cvičení: když se z radosti stává povinnost
Jak najít motivaci k pravidelnému cvičení? Jak najít motivaci? Jak?…
Zapomeňte na chvíli na posilovny a fitness centra
„No, to já bych se nedokopala…“ „Já doma cvičit nemůžu, nemám na to…
Dneska nemůžu jít cvičit protože… NEJČASTĚJŠÍ VÝMLUVY
Kolik takových výmluv už jste v životě použili? "Venku je hrozná zima…
Žena sportovkyně přináší do vztahu svá specifika, se kterými se musí počítat
Nejedno srdce muže zaplesá, když spatří ženskou figuru pěkně vytvarovanou a zpevněnou díky pravidelnému sportovnímu pohybu. Ale ne každé…
Co si dát ke kávě, když jste se rozhodli nejíst sladké?
Rozhodli jste se omezit sladkosti, ale... nějaký ten zákusek by vám…
Venku se oteplilo a vy máte chuť vyběhnout? Poradíme jak půjdou kila rychle dolů!
Běh je společně s chůzí nejpřirozenější pohyb člověka. Při běhu…
Jste unavení, bolí vás záda a nic se vám nechce? Vyplavte hormony štěstí, víme jak
Návštěva fitness je pro někoho noční můra, pro jiného nejlepší věc na…
Zpátky k pohybu, léto končí.
Po několika měsících teplého počasí pomalu nastává chladnější období…
Ve fitness by měli vědět o vašem zdraví!
Jste po úrazu nebo máte jiný zdravotní problém, ale rádi byste opět…
Chcete pevné břicho a cvičíte sed leh? Pozor na záda! Naučíme Vás Plank!
Téměř každý den se objeví nový článek o fitness, který je „převratný“ a který popírá skutečnosti, které platily do nynějška.
Jak cvičit v parnu?
S létem přichází teplejší počasí a s tím zase menší chuť se hýbat a…
Ženy se dnes do fitness bát nemusí!
Dnes jsou i takové posilovny, kde se mě ujmou, už to není o tom, že…
S trenérem může být místo drilu, relax!
S postupem času se i do oblasti fitness v České republice dostávají…
