zdravá strava
Přečtěte si články na téma «zdravá strava»
Nejlepší potraviny pro kůži, vlasy a nehty
Jíst širokou škálu výživných potravin je klíčem k tomu, abyste byli…
Nastartujte chytře hubnutí do plavek očistným restartem organismu s kořenem Konjacu
Chladnější počátek jara vystřídala tropická vedra a my konečně můžeme odložit deštníky a zimní bundy s klidem uložit na další sezónu. S…
Bílý zabiják zdraví a krásné postavy? Nerafinovaně o rafinovaném cukru
Cukr se vyráběl už ve starověku, ale výhradně z cukrové třtiny. Ta je…
Co byste měli vědět o celulitidě
Pomerančová kůže, hrbolky a důlky trápí ženy v každém věku.…
Jak mít dobrou náladu i během sychravého podzimu?
Pro některé lidi je podzim kouzelným obdobím plným barev. Já vidím…
Přesvědčíme vás, ať jíte i semínka melounu a bílou dužinu
Léto. Pravidelně se nám střídá sluníčko s deštěm. Na dovolenou v exotice to taky zrovna nebude. Ale melouny, ty si můžeme dopřát déšť…
Únava po obědě? Zvažte zdravé stravování
Znáte to také? První půlku pracovního dne zvládáte s přehledem, mozek…
Hubnutí - motivaci hledej v sobě, inspiraci v druhých
Hubnutí je skoro každodenní myšlenkou lidí, kteří nejsou spokojeni se…
Dýňové noky v krémovém listovém špenátu
Pojďte si se mnou uvařit nádherné oranžové noky z dýně, které plavou…
Ozdobte svá jídla barevnými jedlými květy
Co si ozvláštnit kuchyni novými chutěmi a barvami v podobě květů? Kde…
Objevte přednosti byliny dobromysli obecné (Origanum vulgaris)
Poznejte bylinu pro dobrou mysl a klidný žaludek. Skvěle zakročí při…
Jak střeva ovlivňují naši náladu a imunitu
Ne nadarmo se říká, že jsme tak zdraví, jako jsou zdravá naše střeva. Pokud se už dlouho potýkáte s nějakým zdravotním nešvarem (poruchy…
Barevné kari pro nakopnutí imunity
Kari zná určitě každá z vás. Na tento recept jsem přišla během cest…
Neúmyslné chyby ve výživě – netýkají se i vás?
Blanka se do toho od ledna konečně opravdu opřela. Už skoro dva…
Jednoduché recepty pro (ne)low-carbáky
Žijeme v době, kdy bychom měli stihnout pracovat 8 hodin denně,…
Prevence proti vánočnímu přejídání? Jezte!
Po roce Vánoce, Vánoce přicházejí… těšíte se? Už tradičně se to na internetu hemží recepty na zdravé „fit“ cukroví, jogurtové zálivky do…
Jíst zdravě neznamená draze!
„Já na tu dietní stravu nemám peníze..." „Jakou dietní stravu?" …
Cestovní muffiny
Ať se vydáte na cesty na kole, vlakem, autobusem nebo pěšky, mohou…
"Hezký český" SUPERPOTRAVINY
Spirulina, guarana, čerimoja, mladý ječmen, chia, chlorella, nopal,…
Malinové sušenky bez lepku a rafinovaného cukru
Každý z nás má čas od času chuť na něco sladkého. Když se rozhodnete…