Gleidshop
Eshop

Ženy se dnes do fitness bát nemusí!

Dnes jsou i takové posilovny, kde se mě ujmou, už to není o tom, že tam funí pár kulturistů, kteří se okukují v zrcadlech a personál běhá jen kolem nich... Dřívější název posilovna už není úplně tím správným slovem, které vystihuje dnešní zařízení, kam se chodíme hýbat a potit. Lépe odpovídá pojem fitness, pod kterým si můžeme představit širokou škálu druhů cvičení a toto slovo ve svém názvu nyní používá stále více zařízení a center.

pixabay.com

 

Kulturisti už nejsou pány ve fitku

Jde o to, že pod posilovnou si většina z nás a hlavně žen, představí pouze železné stroje a pod nimi funící obrovské svalovce s kulturistickými opasky okolo pasu, na baru postavené koktejly a prášky. A právem. Jde totiž o posilování, které bylo trendem před několika lety a dodnes ho ctí velké procento návštěvníků fitness center. Ovšem tam, kde si říkají fitness centrum, by měli logicky nabízet mnohem více než jen jednu formu cvičení. Ano, je to nedílná součást, ale pouze jedna z mnoha.

S touto představou souvisí i to, že personál v takových posilovnách se zná se všemi „štamgasty" a pokud tam přijdete poprvé, nebude se vám věnovat a nechá vás napospas pohledům ostatních, kteří budou koukat, kdo to tam přišel a co tam vlastně hledá. A vy budete ztraceni.

Dnešní moderní fitness je už ale dávno o něčem jiném a takovéto představy jsou určitě ještě někde realitou, ale tam nemáte co dělat. Dnes to totiž funguje tak, že do fitness centra přijde každý, kdo chce se sebou něco udělat a personál se každému věnuje stejně, stejně individuálně. Nebo se o to aspoň pokusí. 

 

Pomůže mi někdo?

Pokud přijdete poprvé do nového prostředí, je třeba, abyste se to nebála říct a pak už je pouze na personálu, jak k tomu přistoupí. Pokud vás odbudou s tím, že šatna je támhle, otočte se a běžte jinam. Konkurence je dnes i v tomto odvětví velká a tak prostě jděte za lepším. Pokud se s vámi ale budou snažit mluvit a zjistit od vás, proč jste tam přišla, je to správný začátek. Je třeba dostat z vás pár takových informací, aby vám mohli navrhnout vhodná cvičení a třeba tréninkový plán, ukázat celé fitness, abyste věděla, co můžete všechno využívat, jaké formy cvičení by mohly být vhodné, atd. Potom už je pouze na vás, zda vám toto fitness bude vyhovovat po všech stránkách, nebo i tak půjdete jinam. Budete řešit čistotu, prostředí, cenu, vzdálenost,… 

Přístup personálu je to nejdůležitější, co klienti vnímají. Když se na vás budou mračit na recepci a trenér se vám nebude věnovat, už nepřijdete. Toto spoustu majitelů fitness center neví nebo podceňuje. Je to práce s lidmi a klient je přece to nejdůležitější, jeho spokojenost.

Protože fitness je styl života a Vám musí vyhovovat prostředí, ve kterém ho žijete.

Celkové hodnocení:

Vaše hodnocení:

foto-redaktor

Ing. Kamil Pometlo

fitness trenér/sportovní manager

Profil
Zaujal vás článek?

Sdílejte ho se svými přáteli

Kam až nás může zavést nízké sebevědomí? Někdy je potřeba vyjít ze své zóny komfortu a udělat radikální změnu ve svém životě.

14.7.2017
Hodnocení:

Inkontinence není příjemná, ale rozhodně to není něco, co by vás mělo v běžném životě zastavit nebo odradit od toho, co máte rádi. Především, když jsou dnes na trhu pomocníci, jako je třeba inkontinenční prádlo MoliCare.

15.4.2019
Hodnocení:
Pro lidi, kteří se nepohybují v lékařském prostředí, může být pojem genderová (sex-specific) medicína něčím, o čem v životě neslyšeli. Není ani divu. Letos to bude teprve 10 let, kdy Světová zdravotnická organizace vydala oficiální pokyny, které vyzývají veškerý zdravotnický personál k respektování rozdílů v projevech nemocí a jejich léčbě u mužů a žen a k zajištění spravedlivé péče pro obě pohlaví.
18.6.2018
Hodnocení:

Každé září je vlastně takový malý leden. Tedy alespoň co se týká rozhodnutí hubnout nebo zapracovat na svém těle. Je to ovšem síla, co z nás umí udělat taková dovolená " all inclusive".

13.9.2018
Hodnocení: