Zázračné exotické bylinky, bez kterých se žena neobejde

V dnešním povídání navážeme na předchozí úvodní seznámení s úlohou bylin a koření ve stravování podle zásad ájurvédy. Z opravdu velkého množství nejrůznějších pro nás exotických bylin jsem vybrala ty nejzásadnější pro nás, ženy.

Obrázek: 2a029a2cce6facbb2cbfcbcd6233c08807288e97
Zdroj: freepik.com

Zázrak přírody“indický ženšen“

První bylinou je tzv. „indický ženšen“ s krkolomným sanskrtským názvem AŠVAGANDHA. Tento kořen dodává sílu, odolnost, lesk pokožce, napomáhá kvalitnímu růstu tkání, povzbuzuje chuť k jídlu a navíc, pozor dámy, působí jako afrodiziakum. Celkově působí proti stárnutí, jako sedativum – posiluje nervy, zklidňuje, regeneruje, zlepšuje imunitu. Farmakologický výzkum potvrdil, že je prospěšný a účinný při léčbě revmatické artritidy, bronchitidy a astmatu. Dokonce vyrovnává krevní tlak, hladinu cukru v krvi, působí protizánětlivě a antibakteriálně. Má mnoho dobrých vlastností jak je patrné z předchozích řádků – takový malý „všelék“. Nejčastěji ho můžete koupit ve formě rozemleté na prášku v kapslích.

Potřebujete si zlepšit paměť?

Je těžké vybrat další bylinu, když jsme v prvním příkladu nasadili laťku tak vysoko. Nicméně i druhá bylina BRAHMI (Bakopa drobnolistá) má pozitivní účinky na naše zdraví. Především harmonizuje celý organizmus, regeneruje a posiluje nervový systém, paměť a intelekt. Zlepšuje koncentraci, hlas, kožní potíže a gynekologické problémy. Užívá se ve formě čaje, léčivého ghí nebo oleje. Je to především bylina psychické pohody.

Už jste zkusili pryskyřici?

Zvláštním případem léčivé hmoty je GUGGULU. Jedná se o pryskyřici z malého stromu, která regeneruje kůži, sliznice, zlepšuje vylučování toxinů pomocí ledvin. Mezi její kladné vlastnosti patří především to, že čistí krev, posiluje nervy, snižuje cholesterol, zvyšuje množství bílých krvinek a pomáhá při artritidě. Užívá se nejčastěji jako součást směsí – buď na čaj nebo do pokrmů.

Trápí vás premenstruační syndrom?

Poslední bylinou, kterou si dnes představíme, je MUSTA (Šáchor hlíznatý). Tato bylina snižuje horkost, vodnatost a reguluje menstruaci. Zároveň odstraňuje toxiny z těla, užívá se při horečkách a zažívacích obtížích. Nejčastěji opět ve formě kapslí.

Doufám, že si vyberete některou z výše zmíněných bylin podle jejích účinků na zdraví a vašich potřeb. Než však začnete s užíváním, připomínám, že tak jako u všeho, co ovlivňuje naše zdraví, je potřebný dlouhodobý účinek. Nelze očekávat radikální zlepšení stavu po týdnu užívání, trpělivost růže přináší i v tomto případě. Obvyklé pozitivní projevy zlepšujícího se stavu se projeví až po minimálně 2 měsících pravidelného užívání, a pokud chcete zlepšený stav zachovat, bude vás vybraná bylinka provázet po zbytek života.


 

Reklama

Podobné články

Obrázek: fbc1046b8d1c03fe2d31b9c1d64cd744f28715f2
Obrázek: 592ba78c5009b13bceb37a429a455f9b4c06310d
Obrázek: f6cca90d1660fb073c4997e8f717c57b0ae783a2
Obrázek: 7c875c4eb784dab97f433b1ba7b4cc42b81a1f60
Obrázek: ecebccde0273e21b6f4313952be5c332b6ab5430