Napadlo vás někdy, že nepotřebujete zubní pastu z obchodu? Jsme tak zvyklí si kupovat hygienické prostředky, že nás ani nenapadne si vyrobit pastu doma. Přitom není nic lehčího. Stačí nakoupit ingredience, které možná i běžně nakupujeme a smícháme je dohromady. Nejen že tím vyloučíme chemii, která se v pastách nachází, navíc tím nebudeme spotřebovávat plasty. A to za to stojí.
Hlavní je si uvědomit, jaký typ pasty nám vyhovuje. Jestli sneseme olej, nebo chceme spíš kaši. Jestli nám vyhovuje sůl, nebo potřebujeme mentolový nádech. Jestli chceme i bylinky, nebo potřebujeme speciální ingredienci na dásně.
Oba dva typy olejů lze samozřejmě skvěle využívat v kuchyni pro studenou i teplou variantu. Olivový olej je mimo jiné i skvělý jako ochrana proti slunečnímu záření. Potírali jsme se jím při putování po Španělsku a sloužil skvěle. Kokosový olej je zase velmi dobrý pro masáže, neboť má efektivní regenerační účinky v pokožce i ve svalech. A pokud vám nesedí vůně kokosového oleje, tak lze zakoupit olej bez aroma.
To už záleží na vás. Já to vždy dělám od oka. Podle toho co mi vyhovuje a co mám doma. Na cesty je lepší dělat jílové, protože oleje můžou vytéct. Pastu mám v uzavíratelné skleněné misce, takže se není čeho bát. Je to jednoduché a praktické. Stačí vše smíchat a je hotovo. Pokud chcete zavést úplné bezodpadové čištění zubů, můžete si pořídit kompostovatelný bambusový kartáček. Já jsem s ním spokojená již několik let.
Doplňkovou ústní hygienou jsou i výplachy. Můžete si je udělat ze zmíněných bylin nebo soli. Velmi oblíbené jsou však olejové výplachy, kdy se snažíme aspoň 15 minut kokosový nebo olivový olej převalovat v puse, ať se dostane do všech míst i mezi zuby. Tato metoda je oblíbená, protože účinně zabraňuje vzniku zubního kazu.
Na kvalitě zubů se odráží, krom techniky čištění i strava a psychika. Takže ideální zubní pasta a pravidelné čištění není všechno. Také záleží na predispozici od rodičů. Pevně věřím, že vám všem opadne starost s návštěvou zubaře a budete chodit jen na pravidelné dvě prohlídky ročně zubaře pozdravit.
Přeji bezbolestné a zářivé úsměvy.
|
Iveta Pečivovábloggerka a milovnice přírodyIveta je maminkou temperamentního syna, který ji změnil život a inspiroval. Věnuje se blogování o přirozeném rodičovství, seberozvoji a udržitelném způsobu života. Vystudovala zdravotní školu, ale celý život tíhne k alternativní medicíně. Najdete u ní články s ekologickým zaměřením, hlavně inspirující rady a tipy jak si udržet domácnost bez odpadu. Profil |
Zaujal vás článek? Sdílejte ho se svými přáteli |
Že je letošní zima poněkud nezimní? Chvilkama mám chuť vyběhnout ven na zahradu a dostat trochu té voňavé země za nehty. Ale opatrně, vše má svůj správný čas. Poradím vám, jak ochránit svoji budoucí úrodu nebo jak pomoci půdě, aby dostatečně podpořila růst rostlin.
Anatomie a fyziologie člověka nepřestává fascinovat lidi po celá tisíciletí. Vědět o svém těle co nejvíce, je důležité nejenom z hlediska zdraví, ale získané poznatky nám pomohou odkrýt různá zákoutí chování a jednání člověka.
Jaká je tak vaše cesta mateřstvím? Dovolíte si dělat chyby a odpovědi hledat uvnitř sebe samé, nebo hledáte v návodech jak se s mateřstvím co nejsprávněji poprat? Chci vám ukázat jednu z mnohých cest mateřstvím. Těch cest je spousta, každý si může vybrat tu svoji. Já vám chci ukázat cestu sebe-důvěry, lásky, úcty a respektu.
