Gleidshop
Hlavní baner

Krásné zuby z darů přírody

Napadlo vás někdy, že nepotřebujete zubní pastu z obchodu? Jsme tak zvyklí si kupovat hygienické prostředky, že nás ani nenapadne si vyrobit pastu doma. Přitom není nic lehčího. Stačí nakoupit ingredience, které možná i běžně nakupujeme a smícháme je dohromady. Nejen že tím vyloučíme chemii, která se v pastách nachází, navíc tím nebudeme spotřebovávat plasty. A to za to stojí.

pexels.com

 

Jaké vybrat ingredience?

Hlavní je si uvědomit, jaký typ pasty nám vyhovuje. Jestli sneseme olej, nebo chceme spíš kaši. Jestli nám vyhovuje sůl, nebo potřebujeme mentolový nádech. Jestli chceme i bylinky, nebo potřebujeme speciální ingredienci na dásně.

 

Základ pasty

  • olivový olej - zbavuje plaku a bakterií
  • kokosový olej - desinfekční účinky, zabraňuje kazu, jen pozor na měnící konzistenci podle teploty
  • bílý jíl neboli kaolín - desinfikuje, kašovitý základ

Oba dva typy olejů lze samozřejmě skvěle využívat v kuchyni pro studenou i teplou variantu. Olivový olej je mimo jiné i skvělý jako ochrana proti slunečnímu záření. Potírali jsme se jím při putování po Španělsku a sloužil skvěle. Kokosový olej je zase velmi dobrý pro masáže, neboť má efektivní regenerační účinky v pokožce i ve svalech. A pokud vám nesedí vůně kokosového oleje, tak lze zakoupit olej bez aroma. 

 

Co můžeme přidat do pasty?

  • hřebíček - bolest zubů (nejlépe olej)
  • skořice - desinfikuje, bělí zuby
  • kurkuma - desinfikuje, bělí zuby, působí proti zánětům a krvácení dásní
  • šalvěj - při zánětu dásní a paradontóze
  • sůl - desinfekční účinky, zbavuje zápachu
  • tea tree olej - výrazné dezinfekční účinky, příjemné aroma
  • máta, eukalyptus - pro mentolovou chuť

 

Jak pastu připravit?

To už záleží na vás. Já to vždy dělám od oka. Podle toho co mi vyhovuje a co mám doma. Na cesty je lepší dělat jílové, protože oleje můžou vytéct. Pastu mám v uzavíratelné skleněné misce, takže se není čeho bát. Je to jednoduché a praktické. Stačí vše smíchat a je hotovo. Pokud chcete zavést úplné bezodpadové čištění zubů, můžete si pořídit kompostovatelný bambusový kartáček. Já jsem s ním spokojená již několik let.

 

Výplachy úst

Doplňkovou ústní hygienou jsou i výplachy. Můžete si je udělat ze zmíněných bylin nebo soli. Velmi oblíbené jsou však olejové výplachy, kdy se snažíme aspoň 15 minut kokosový nebo olivový olej převalovat v puse, ať se dostane do všech míst i mezi zuby. Tato metoda je oblíbená, protože účinně zabraňuje vzniku zubního kazu. 

 

Na kvalitě zubů se odráží, krom techniky čištění i strava a psychika. Takže ideální zubní pasta a pravidelné čištění není všechno. Také záleží na predispozici od rodičů. Pevně věřím, že vám všem opadne starost s návštěvou zubaře a budete chodit jen na pravidelné dvě prohlídky ročně zubaře pozdravit.

Přeji bezbolestné a zářivé úsměvy.

Celkové hodnocení:

Vaše hodnocení:

foto-redaktor

Iveta Pečivová

bloggerka a milovnice přírody

Iveta je maminkou temperamentního syna, který ji změnil život a inspiroval. Věnuje se blogování o přirozeném rodičovství, seberozvoji a udržitelném způsobu života. Vystudovala zdravotní školu, ale celý život tíhne k alternativní medicíně. Najdete u ní články s ekologickým zaměřením, hlavně inspirující rady a tipy jak si udržet domácnost bez odpadu.

Profil
Zaujal vás článek?

Sdílejte ho se svými přáteli

Milujete jídlo? Rádi zkoušíte nové chutě? Ale zároveň vás zajímá životní styl a to, co si dáváte do těla? Akce tohoto víkendu jsou tedy přímo pro vás!
23.3.2018
Hodnocení:
Sergej Alexandrovič Jesenin (1895-1925) dostal na tomto světě vyměřených pouhých třicet let. Přesto dodnes řadu čtenářů nepřestává oslňovat svou skvostnou poezií bohatou na obrazy přírody, lásky a domova, do kterého se tak rád i po letech vrací.
28.9.2017
Hodnocení:
Zajímavá podívaná vás letos čeká na zámku Telč, kde můžete zhlédnout výstavu československé pohádky Pyšná princezna. V prostorách zámku se natáčela například i pohádka Z pekla štěstí a Jak se budí princezny.
8.6.2017
Hodnocení:
Máte rádi české pohádky a nevíte kam s dětmi na výlet? Vydejte se na zámek Nový hrad (Jimlín), kde na vás čeká výstava kostýmů z českých pohádek.
1.6.2017
Hodnocení:

Vyhledávání

O nás

Stáhněte si nás do telefonu

Stažení aplikace

Náš Facebook

Náš Instagram

Instagram