Gleidshop
Eshop

Krásné zuby z darů přírody

Napadlo vás někdy, že nepotřebujete zubní pastu z obchodu? Jsme tak zvyklí si kupovat hygienické prostředky, že nás ani nenapadne si vyrobit pastu doma. Přitom není nic lehčího. Stačí nakoupit ingredience, které možná i běžně nakupujeme a smícháme je dohromady. Nejen že tím vyloučíme chemii, která se v pastách nachází, navíc tím nebudeme spotřebovávat plasty. A to za to stojí.

pexels.com

 

Jaké vybrat ingredience?

Hlavní je si uvědomit, jaký typ pasty nám vyhovuje. Jestli sneseme olej, nebo chceme spíš kaši. Jestli nám vyhovuje sůl, nebo potřebujeme mentolový nádech. Jestli chceme i bylinky, nebo potřebujeme speciální ingredienci na dásně.

 

Základ pasty

  • olivový olej - zbavuje plaku a bakterií
  • kokosový olej - desinfekční účinky, zabraňuje kazu, jen pozor na měnící konzistenci podle teploty
  • bílý jíl neboli kaolín - desinfikuje, kašovitý základ

Oba dva typy olejů lze samozřejmě skvěle využívat v kuchyni pro studenou i teplou variantu. Olivový olej je mimo jiné i skvělý jako ochrana proti slunečnímu záření. Potírali jsme se jím při putování po Španělsku a sloužil skvěle. Kokosový olej je zase velmi dobrý pro masáže, neboť má efektivní regenerační účinky v pokožce i ve svalech. A pokud vám nesedí vůně kokosového oleje, tak lze zakoupit olej bez aroma. 

 

Co můžeme přidat do pasty?

  • hřebíček - bolest zubů (nejlépe olej)
  • skořice - desinfikuje, bělí zuby
  • kurkuma - desinfikuje, bělí zuby, působí proti zánětům a krvácení dásní
  • šalvěj - při zánětu dásní a paradontóze
  • sůl - desinfekční účinky, zbavuje zápachu
  • tea tree olej - výrazné dezinfekční účinky, příjemné aroma
  • máta, eukalyptus - pro mentolovou chuť

 

Jak pastu připravit?

To už záleží na vás. Já to vždy dělám od oka. Podle toho co mi vyhovuje a co mám doma. Na cesty je lepší dělat jílové, protože oleje můžou vytéct. Pastu mám v uzavíratelné skleněné misce, takže se není čeho bát. Je to jednoduché a praktické. Stačí vše smíchat a je hotovo. Pokud chcete zavést úplné bezodpadové čištění zubů, můžete si pořídit kompostovatelný bambusový kartáček. Já jsem s ním spokojená již několik let.

 

Výplachy úst

Doplňkovou ústní hygienou jsou i výplachy. Můžete si je udělat ze zmíněných bylin nebo soli. Velmi oblíbené jsou však olejové výplachy, kdy se snažíme aspoň 15 minut kokosový nebo olivový olej převalovat v puse, ať se dostane do všech míst i mezi zuby. Tato metoda je oblíbená, protože účinně zabraňuje vzniku zubního kazu. 

 

Na kvalitě zubů se odráží, krom techniky čištění i strava a psychika. Takže ideální zubní pasta a pravidelné čištění není všechno. Také záleží na predispozici od rodičů. Pevně věřím, že vám všem opadne starost s návštěvou zubaře a budete chodit jen na pravidelné dvě prohlídky ročně zubaře pozdravit.

Přeji bezbolestné a zářivé úsměvy.

Celkové hodnocení:

Vaše hodnocení:

foto-redaktor

Iveta Pečivová

bloggerka a milovnice přírody

Iveta je maminkou temperamentního syna, který ji změnil život a inspiroval. Věnuje se blogování o přirozeném rodičovství, seberozvoji a udržitelném způsobu života. Vystudovala zdravotní školu, ale celý život tíhne k alternativní medicíně. Najdete u ní články s ekologickým zaměřením, hlavně inspirující rady a tipy jak si udržet domácnost bez odpadu.

Profil
Zaujal vás článek?

Sdílejte ho se svými přáteli

Vánoční ozdoby, které si můžete vyrobit sami? Ano. Stačí mít doma po ruce pár základních věcí a můžete jít na to. Zvládne to každá zvídavá a kreativní žena. Pokud máte větší děti, můžete si hrát společně.
16.12.2017
Hodnocení:

Ideální vztah! Bez zádrhelů, bouřek a větších problémů. Každá z nás (alespoň ve skrytu duše) touží po tom, aby takto vztah fungoval a všechno šlo hladce. Napadlo vás však už někdy, že drobné problémy, byť vás obtěžují a otravují, nejsou mínusem? Překážky a jejich překonávání vztah posilují, hádky jsou kořením a usmiřování je podmanivé. Není to klišé.

27.8.2018
Hodnocení:
Jednou za čas si žádá každý domov velký úklid. Začátek jara je tou nejlepší dobou pro vyčištění všech koutů a zákoutí. Nastolení pořádku a čistoty v každém domově. Jak však na ten velký úklid? Vezměte si velké pytle, čistící prostředky a jde se do práce.
18.4.2017
Hodnocení:
Od listopadu 2016 rozšířily Úřady práce nově možnost požádat o příspěvek na dojíždění.
5.12.2016
Hodnocení: