Gleidshop
Hlavní baner

Už žádné ráno plné stresu! Chce to jen správnou organizaci

Máte rána s dětmi plné stresu? Děti nechtějí vstávat, pomalu se oblékají, nestíhají snídat? Hledáte ráno klíče, ponožky? Dětem chybí podpis v žákovské knížce nebo rovnou nemají celý úkol? Řekněte si dost a inspirujte se radami matky pěti dětí, která pro vás připravila několik tipů.

pixabay.com

 

 Kdo by měl rád hektická rána. Start do nového dne by měl být pohodový a příjemný. Stále kolem sebe slyším nářky maminek, jak ráno nic nestíhají a jak je napjatá rána vysilují. Tomu rozumím. Čím více lidí se v domácnosti vypravuje ve stejný čas k odchodu, tím je větší potřeba organizace.

 

Jak a kde začít?

V naší rodině se osvědčilo to, že před večeří kontroluji všechny úkoly, úkolníček a žákovskou knížku. Prvňáčky eventuálně druháčky je potřeba vést k tomu, aby se naučili si sami připravovat aktovku podle rozvrhu. Nejprve to nacvičujeme s nimi, potom už jenom dohlížíme. Po večeři nebo před spaním si každý připraví oblečení na druhý den. Nejen pro dospělého, ale i pro dítě je stresující v zápalu boje s časem si něco hezkého vybrat. Někdy se stává, že hledáme ponožky, tričko. Tomu se vyvarujeme dobrou večerní přípravou.

 

Večerní rituál a kvalitní spánek

Abychom předešli tomu, že se nám ani dětem nechce ráno vstávat, doporučuji jít včas spát. Nejkvalitnější spánek je do půlnoci. Udělejte si s dětmi večer pravidelný rituál. Po večeři mytí, pyžámko, koukání na pohádky, čtení pohádek, zpěv nebo co je vám příjemné. Pokud budete pravidelně tyto činnosti opakovat, děti si zvyknou a nebude je potom takový problém tlačit do postele a ráno zase budit. A i rodiče budou vědět, že je čeká chvilka klidu na vínko nebo povídání.

 

Klidné ráno s ranními rituály

Když jsou děti menší, je dobré, aby dospělá osoba, která o ně pečuje, vstala dřív. Může zbytečně vznikat chaotická situace, kdy maminka pobíhá v noční košili po bytě a hledá ponožky, nestíhá udělat snídani. Já to dělám tak, že vstanu o 15 minut dřív. Udělám snídani pro celou rodinu, mám dost času si vypít šálek čaje. Děti budím a potom se všichni scházíme u společné snídaně, povídáme si o nadcházejícím dni a odpoledním programu. Když jsou děti větší, může se klidně organizace obrátit a děti mohou připravit snídani pro rodiče. :)

Co se mi velmi dobře osvědčilo je naučit děti ranní rituál. V každé rodině se to může malinko lišit. Důležité je, aby se činnosti pravidelně opakovaly. Uvádím příklad, jak je to u nás. Po probuzení si děti ustýlají postýlku, oblékají se a jdou na snídani. Po snídani navštíví koupelnu a čistí si zuby. Školní děti si dají svačinu a pití do aktovky. Pro syna, který byl v první třídě, jsem připravila obrázkový seznam věcí, které si před odchodem do školy musí zkontrolovat. Seznam obsahuje penál, svačinu, pití, klíče. Za celý první rok školní docházky se nestalo, že by mu něco ve škole chybělo. Potom už zbývá loučení a pusa pro krásný den.

Chce to jen trošku organizace, načasování a klidné ráno je na světě.

Celkové hodnocení:

Vaše hodnocení:

foto-redaktor

Ing. Katka Jíchová

rodinný management

Katka je maminkou pěti dětí a rodina je pro ní vším. Ale přesto zvládá ještě pracovat, studovat a psát články. Jak to dělá? Její profese je manažerská, díky tomu tedy dokáže skloubit rodinu, osobní život, kariéru i koníčky. Věnuje se lektorování kurzů "Rodinný management". V jejích článcích se dovíte praktické informace, jak si zjednodušit rodinný život a být při tom spokojená.

Profil
Zaujal vás článek?

Sdílejte ho se svými přáteli

My ženy často děláme všechno. Honíme se nesmyslně za tím, aby to klapalo na všech frontách. Jako by se bez nás měl zbořit svět. Pro ostatní bychom se rozkrájely, ale na sebe nehledíme. A to je chyba obrovských rozměrů. Přímo maxi chyba. Vyvarujte se jí. Jinak budete litovat a jediné, co se jednou zboří, budete vy sama.
26.7.2018
Hodnocení:
Vlastníte dům či byt? A napadla vás už někdy otázka, zda je nutné si svůj majetek pojistit? Možná vám právě tento článek pomůže se rozhodnout.
30.4.2016
Hodnocení:

Gypsophila, šater nebo také nevěstin závoj jsou názvy pro bujně rostoucí rostlinu, která vám udělá parádu i po sklizni. Jak si vyrobíme věnec z odpadu na kompost? To se právě teď dozvíte.

11.9.2020
Hodnocení:

Dnešní rychlá a finančně náročná doba nás uhání kupovat levně a funkčně. Tím mám na mysli kupovat věci v akci a nejlépe z plastu, což neprospívá naši zemi ani peněžence. Levněji přece vyjde to, co si koupím jednou a potom už budu jen doplňovat. Jednorázové produkty v nás vyvolávají iluzi, že máme méně práce. Kdo ale pořád vynáší koš a dokola nakupuje něco, co už může mít doma?

23.5.2019
Hodnocení: