Zdravé celozrnné palačinky s kakaem

Vůně kakaa a skořice vás v chladných dnech příjemně zahřeje a rozvar z ovoce pohladí vaše chuťové pohárky. Pokud i vy milujete sladké snídaně, ale vyhýbáte se kalorickým bombám a cukru, tak si tyto palačinky oblíbíte, protože si je můžete vychutnat ve zdravé variantě a zcela bez výčitek.

Obrázek: Zdravé celozrnné palačinky s kakaem
Zdroj: Ilustrační obrázek Canva


Zdravé celozrnné palačinky s kakaem 



Na palačinky potřebujeme:

  • 300 ml polotučného mléka
  • 200 g špaldové mouky
  • 15 g kakaa
  • 100 ml vody
  • 100 ml kokosového oleje nebo másla
  • 2 vajíčka
  • špetka soli
     

Na ozdobu potřebujeme:

  • řecký jogurt
  • lesní ovoce - rozvar
  • skořice


Postup:
Ingredience smícháme a v mixéru rozmixujeme. Vzniklé těsto necháme chvilku odpočinout. Na pánvi s rozpáleným olejem smažíme z obou stran větší palačinky. Před podáváním je naplníme jogurtem (můžete vynechat), ovocem a posypeme skořicí.

Reklama

Podobné články

Obrázek: b8fd45c12a4034c010f753018fba713974950fd2
Obrázek: 10353b7254b2551f8fa3a93fa8cc479d3371ff95
Obrázek: 4cde08b358ac13cf3d8c783665b87e3e14c03f92
Obrázek: 997fc91c71590b46dbd7247737b986bf46246b1c
Obrázek: jak zmírnit PMS