Jak zabránit nudě ve vztahu?

Z čeho vlastně nuda ve vztahu vzniká? Co je příčinou? Žijeme v době, která idealizuje krásu, důvtip, bohatství a další kladné lidské vlastnosti. A přesto, že si uvědomujeme, že "dokonalé" osobnosti, jimiž jsme neustále zahlcovány ze všech stran, jsou jen sny, i přesto doufáme, že s takovým partnerem budeme žít.

Obrázek: 55683e3b93130e0c17f64de0c5d566ac6fa60d67
Zdroj: pixabay.com

Lze žít život bez nudy?

Prvotní otázka zní – dá se vůbec nudě vyhnout? Naštěstí ne! Díky obdobím nudy si můžeme uvědomit, že jsme ve vztahu ustrnuli, ocitli se na pokraji agonie. Stereotyp ve vztahu může naznačovat, že pokládáme za samozřejmost partnerovy kladné vlastnosti, že se stáváme tím, co jsme neměli dříve rádi na svých rodičích a že nemáme zájem o změnu.


Ať se snažíme sebevíc, budeme se setkávat u partnera s opakujícími se vzorci chování, které ochladí naše nadšení ze vztahu. Tak, jako je normální stav střídání "nahoru a dolu", objeví se krize v komunikaci, která ztratila svou původní funkci ze začátku vztahu. Co bylo dříve zábavné, přišlo o nápaditou pointu. Co bylo osvěžující, ztratilo říz. Co bylo vzrušující, stalo se předvídatelným.

Komunikace – základ dobrého vztahu

Proč? Protože komunikace bez novosti je signálem, že se vyčerpala. Někteří partneři se pak rozhodnou, že vztah raději opustí, další vztah vyhodnotí jako „nutné zlo“ a rozhodnou se, že ve stereotypu budou žít dál. Pro ty, kteří se rozhodnou ve vztahu setrvat, existuje návod, jak komunikaci oživit a tím i celý vztah.


Nuda je signál, že se pohybujete v kruhu a je potřeba něco změnit. Snažte se stále nalézat nové formy komunikace s partnerem, nové zážitky, vjemy, pocity apod. Vždy jen opakujete, co jste už někdy řekli nebo udělali, pokud dosáhnete ve své komunikaci stropu. Ke každému opakování se snažte přidat nějaké rozšíření, prohloubení pociťovaného významu nebo prožívání.

Hledejte nové a nové podněty pro vaší mysl, mozek…

  • Zkuste prolomit strop nudy třeba tím, že si přečtete následující řádky a budete podle nich jednat.
  • Pohodlně se posaďte a sledujte proud dojmů, emocí a myšlenek.
  • Identifikujte nějakou nudnou opakující se činnost ve vašem partnerském vztahu (např. vtip nebo hlášku, která již dávno ztratila svoji pointu, a přesto ji pořád opakujete).
  • Vybavte si původní funkci a význam této hlášky (například podělit se o humor, vyjádřit spokojenost s partnerem apod.)
  • Najděte nový záměr, účel činnosti či komunikace a prožít je jinak, jiným úhlem pohledu. Oživit je přidáním dalších souvislostí, zasazením do jiného kontextu.
  • Pokuste se o prožití nové interpretace stereotypu a najděte v opakované činnosti skryté sdělení, které si třeba nejste ochotni přiznat. Například když vás partner u jídla neustále a opakovaně neurčitě kritizuje. Z toho můžete vyvodit příčiny nespokojenosti a kritiky.
  • Ve všem hledejte původ. I v opakování nudných myšlenek ze strany partnera, které mohou znamenat, že váš vztah potřebuje nový rámec.
  • Nic není vyjádřeno, aniž by nemělo nějakou funkci, a nikomu se nelíbí, když je jeho partner nudný.

Přeji vám hodně nových invencí na cestě k novosti ve vztahu.

Reklama

Podobné články

Obrázek: e998a88b53c3475f2b925fcfe0dc4fa36f44a228
Obrázek: bddbb0614592456fd7aab747c1265ecbbacb8b50
Obrázek: 186ff75ad91de556d2bfada8cf8f2bd03499a3ef
Obrázek: c1fd023e2992dcb92206b34c345e5733834607e6
Obrázek: c7f57db66372e2576ce4687a8f5310c0feb6ef42