Z čeho vlastně nuda ve vztahu vzniká? Co je příčinou? Žijeme v době, která idealizuje krásu, důvtip, bohatství a další kladné lidské vlastnosti. A přesto, že si uvědomujeme, že "dokonalé" osobnosti, jimiž jsme neustále zahlcovány ze všech stran, jsou jen sny, i přesto doufáme, že s takovým partnerem budeme žít.
Prvotní otázka zní – dá se vůbec nudě vyhnout? Naštěstí ne! Díky obdobím nudy si můžeme uvědomit, že jsme ve vztahu ustrnuli, ocitli se na pokraji agonie. Stereotyp ve vztahu může naznačovat, že pokládáme za samozřejmost partnerovy kladné vlastnosti, že se stáváme tím, co jsme neměli dříve rádi na svých rodičích a že nemáme zájem o změnu.
Ať se snažíme sebevíc, budeme se setkávat u partnera s opakujícími se vzorci chování, které ochladí naše nadšení ze vztahu. Tak, jako je normální stav střídání "nahoru a dolu", objeví se krize v komunikaci, která ztratila svou původní funkci ze začátku vztahu. Co bylo dříve zábavné, přišlo o nápaditou pointu. Co bylo osvěžující, ztratilo říz. Co bylo vzrušující, stalo se předvídatelným.
Proč? Protože komunikace bez novosti je signálem, že se vyčerpala. Někteří partneři se pak rozhodnou, že vztah raději opustí, další vztah vyhodnotí jako „nutné zlo“ a rozhodnou se, že ve stereotypu budou žít dál. Pro ty, kteří se rozhodnou ve vztahu setrvat, existuje návod, jak komunikaci oživit a tím i celý vztah.
Nuda je signál, že se pohybujete v kruhu a je potřeba něco změnit. Snažte se stále nalézat nové formy komunikace s partnerem, nové zážitky, vjemy, pocity apod. Vždy jen opakujete, co jste už někdy řekli nebo udělali, pokud dosáhnete ve své komunikaci stropu. Ke každému opakování se snažte přidat nějaké rozšíření, prohloubení pociťovaného významu nebo prožívání.
Přeji vám hodně nových invencí na cestě k novosti ve vztahu.
|
Bc. Ilona Bartovskájóga, cvičení, TČMIlona je pedagogický pracovník, práce s mládeží je jejím celoživotní posláním, které jí naplňuje a baví. Ve svém volném čase se věnuje různým sportovním aktivitám a také dobrovolnické činnosti – práci se seniory, které učí prstovou jógu a cvičení na židlích. K józe se vztahuje i její další mimopracovní aktivita – výuka tzv. Office jógy – zdravotní cvičení pro pracovníky v kancelářích. Má vystudovanou psychologii a pedagogiku a absolvovala také mnoho dalších kurzů ze sportovní a komunikační oblasti. Najdete u ní články plné odborných průzkumů, výzkumů, statistik, poznatků propojené do denní praxe, které vedou k vašemu seberozvoji. Profil |
Zaujal vás článek? Sdílejte ho se svými přáteli |
Už se začátkem podzimu se hodně z nás shání po doplňcích vitaminu C. Do čaje se začne přidávat spousta citronu, všude voní pomeranče a mandarinky, protože citrusy jsou přece plné „céčka“. A to vůbec není od věci. Nicméně, neměli bychom zapomínat na to, že naše tělo potřebuje celou škálu důležitých vitamínů, a že naše únava a svalová slabost možná nejsou příznakem nadcházející nemoci, ale mohou být příznakem nedostatku jiné důležité látky – vitamínu D.
Zadívej se na tři karty ze sady Karty skryté moudrosti, mysli na to, co Tě čeká ve výše uvedeném období a vyber si tu kartu, která Tě nejvíce osloví bez ohledu na nadpis dané karty. Odpověď pak najdeš pod obrázkem.
Pojďte se s námi podívat na to, jak vypadá opravdový proces hubnutí - správný proces hubnutí. Se všemi strastmi a úskalími dnešní doby.
Spirulina, guarana, čerimoja, mladý ječmen, chia, chlorella, nopal, maqui, řasa kelp… superpotravina by se měla pyšnit super složením a super názvem. Možná ještě super cenou a super nedostupností. Ale to pouze v případě, že hledáme tyhle zázračné potraviny mnohem dál, než bychom měli a přehlížíme naše lokální zdroje, které jsou mnohem dostupnější (i cenově) a podobně nenahraditelné. Nenechte se zmást – já vím, že kvašené zelí není tak vznešený název jako guarana. Zelí není sice světové, ale je naše a umí podpořit náš organismus. Vezmeme si to popořadě a hezky česky.
