Náš nový redaktor František David Šmarda - kouč životní rovnováhy vás ve svém prvním článku zavede k zamyšlení. K zamyšlení nad tím, jak samy nad sebou smýšlíme, jak se k sobě chováme, jak v myšlenkách můžeme ovlivňovat sebe, ale i svoje děti.
Z čeho vlastně nuda ve vztahu vzniká? Co je příčinou? Žijeme v době, která idealizuje krásu, důvtip, bohatství a další kladné lidské vlastnosti. A přesto, že si uvědomujeme, že "dokonalé" osobnosti, jimiž jsme neustále zahlcovány ze všech stran, jsou jen sny, i přesto doufáme, že s takovým partnerem budeme žít.
Prvotní otázka zní – dá se vůbec nudě vyhnout? Naštěstí ne! Díky obdobím nudy si můžeme uvědomit, že jsme ve vztahu ustrnuli, ocitli se na pokraji agonie. Stereotyp ve vztahu může naznačovat, že pokládáme za samozřejmost partnerovy kladné vlastnosti, že se stáváme tím, co jsme neměli dříve rádi na svých rodičích a že nemáme zájem o změnu.
Ať se snažíme sebevíc, budeme se setkávat u partnera s opakujícími se vzorci chování, které ochladí naše nadšení ze vztahu. Tak, jako je normální stav střídání "nahoru a dolu", objeví se krize v komunikaci, která ztratila svou původní funkci ze začátku vztahu. Co bylo dříve zábavné, přišlo o nápaditou pointu. Co bylo osvěžující, ztratilo říz. Co bylo vzrušující, stalo se předvídatelným.
Proč? Protože komunikace bez novosti je signálem, že se vyčerpala. Někteří partneři se pak rozhodnou, že vztah raději opustí, další vztah vyhodnotí jako „nutné zlo“ a rozhodnou se, že ve stereotypu budou žít dál. Pro ty, kteří se rozhodnou ve vztahu setrvat, existuje návod, jak komunikaci oživit a tím i celý vztah.
Nuda je signál, že se pohybujete v kruhu a je potřeba něco změnit. Snažte se stále nalézat nové formy komunikace s partnerem, nové zážitky, vjemy, pocity apod. Vždy jen opakujete, co jste už někdy řekli nebo udělali, pokud dosáhnete ve své komunikaci stropu. Ke každému opakování se snažte přidat nějaké rozšíření, prohloubení pociťovaného významu nebo prožívání.
Přeji vám hodně nových invencí na cestě k novosti ve vztahu.
|
Bc. Ilona Bartovskájóga, cvičení, TČMIlona je pedagogický pracovník, práce s mládeží je jejím celoživotní posláním, které jí naplňuje a baví. Ve svém volném čase se věnuje různým sportovním aktivitám a také dobrovolnické činnosti – práci se seniory, které učí prstovou jógu a cvičení na židlích. K józe se vztahuje i její další mimopracovní aktivita – výuka tzv. Office jógy – zdravotní cvičení pro pracovníky v kancelářích. Má vystudovanou psychologii a pedagogiku a absolvovala také mnoho dalších kurzů ze sportovní a komunikační oblasti. Najdete u ní články plné odborných průzkumů, výzkumů, statistik, poznatků propojené do denní praxe, které vedou k vašemu seberozvoji. Profil |
Zaujal vás článek? Sdílejte ho se svými přáteli |
Vytvořili jsme složitý svět. Naučili jsme se ho vnímat jako něco těžkého, plného překážek, omezení a strachů. Od základní školy nás učí myslet téměř jen logicky. Řeknou nám, co je možné a co není. My si všechno uložíme do paměti jako programy a podle toho v životě fungujeme. Jsou to zároveň i filtry, které nám propouští jen to, co je pro nás uvěřitelné. Ale vše se dá změnit, stačí být tvůrce svého života a nikoli oběť událostí kolem.
