Je tu doba dovolených a letních radovánek, ke kterým patří návštěvy bazénů, koupališť, kempů a jiných míst, kde chodíme bosky. Všude, kde je větší pohyb lidí, teplo a vlhko, tam se daří mykózám.
Na nehtech plíseň začíná jako malý bílý flíček, který se časem, pokud ji neléčíme, může rozšířit po celé nehtové ploténce. Nehtová mykóza zpočátku nijak život neztrpčuje, ale časem nehet začne být zbarvený žlutě, zeleně až černě. Nehet zesílí a stává se křehkým – nehtovou plíseň nejčastěji způsobují mikroskopické organismy- dermatofyty, které se živí keratinem, stočí se a máme problém se zarůstáním nehtů.
U kožní mykózy se objeví bílý povlak, rozpraskaná kůže, která někdy i začervená, svědí a zapáchá. Je důležité mykózy léčit, samy neodejdou a navíc je toto onemocnění přenosné. Dnes je v lékárnách už dostatek volně prodejných antimykotik nebo i aroma terapie nabízí bylinné produkty, které jsou také účinné.
Je důležité dbát na zvýšenou hygienu. Doporučuji velmi dobře po umytí chodidla, a meziprstní prostory vysušit, ideálně použít jednorázový papírový ručník, abychom si mykózu dále neroznášeli, desinfikovat obuv protiplísňovými spreji – bota musí, ale opravdu dobře vyschnout. Ponožky je možné po vyprání a usušení dát vymrazit do mrazáku, protože plíseň mráz nesnese.
A samozřejmě je důležitá také prevence, takže je dobré po návštěvě rizikových míst použít protiplísňové spreje na nohy, které je možné koupit i v drogerii, nosit koženou obuv a bavlněné ponožky.
Krásné letní dny bez zdravotních komplikací.
|
Petra GruntorádovápedikérkaProfil |
Zaujal vás článek? Sdílejte ho se svými přáteli |
Tak jste konečně najeli na tu zdravou stravu… zelenina už vám leze ušima, dáváte si pozor na dostatek bílkovin, už tak nějak umíte chodit i v těch zdravých a nezdravých tucích. Kafe už si nesladíte a místo půlky Milky, nebo tvarohového šátečku si k němu dáváte kousek (a někdy dva…) hořké čokolády (alespoň těch 70, se říká…), protože to je ta zdravá varianta mlsání, že jo. Že jo?!
Kostra drží naše tělo pohromadě a tím zajišťuje jeho správnou funkčnost, a to včetně orgánů!
Po létě plném grilování, zmrzlin, nanuků a jiných dobrůtek, je třeba vrátit se zpět do formy. Pokračujeme sérií tabaty, dneska cvikem, který je skvělý na "břišáky" - zkracovačky. Jdeme na to.
video
Celý článek
Buď sama sebou. Uzdrav své emoce, tělo i duši tím, že objevíš, kdo jsi. První článek k zamyšlení od naší nové redaktorky Jitky Eliášové.
