To, že je glutamát nezdravý už víme dávno. Trávíte v obchodech více času hledáním výrobků bez něj? Jste si jistí, že jste ho opravdu nekoupili? Čtěte a už se nenechte napálit.
Víte že slovo „ afrodiziaka“ je odvozené od řecké bohyně lásky Afrodity? Jsou to příjemně povzbuzující látky, které se používaly už od roku 200 n. l. ve starém Orientu. Mezi známá afrodiziaka patří třeba: šalvěj, rozmarýn, tymián, levandule, bazalka, dobromysl, máta, libeček, ženšen, yzop, aloe nebo majoránka. Všechny tyto bylinky jistě v domácnosti používáte a ani o jejich „zázračných“ účincích možná nevíte.
Kromě bylinek působí afrodiziakálně i některé ovoce. Jsou to především: jahody, jablka, granátové jablko, banán, fíky, broskev, avokádo a hroznové víno. Ani zelenina není bez sexuálních účinků. Nejlepší na podporu libida je šťáva z cerelu, mrkve a dále pak artyčoky, česnek, ředkvičky, chřest , fenykl a pórek.
Pojďme si vyzkoušet některé recepty, ve kterých zázračné "pomocníky lásky" najdete.
Začnete snídaní do postele, protože ta je vyjádřením lásky k partnerovi. Společná snídaně podpořená vhodnými bylinkami je lepší než velká slova o lásce.
Zkuste sázená vejce. Do lívanečníku nebo na pánev s trochou oleje rozklepněte vejce, nechte zvolna ztuhnout, hotová vejce dejte na horký talíř, obložte rajčetem, paprikou, vejce dochuťte špetkou pepře, bazalky, drceným kmínem a přidejte jako ozdobu petrželovou nať.
Pravdivost tvrzení můžeme ověřit italskou kuchyní, kde vládnou těstoviny na všechny způsoby.
My si připravíme těstoviny s bazalkou a oříšky.
Budete potřebovat:
Špagety uvařte "al dente“. Nechte je okapat, a pak je promíchejte s olejem a všemi ingrediencemi (bazalka, petržel) tak, aby byly obalené bylinkami! Takto připravené špagety dáme na talíř, kde z nich vytvoříme „hnízdečka lásky“. Doprostřed naservírujte opražené oříšky, ozdobte plátky paprik a rajčat. K večeři či obědu pak pusťe italskou hudbu a nalijte sklenku lehkého bílého vína.
Pokud by tento recept nebyl postačující pro povzbuzení partnerovy touhy, přidejte po nějaké době ještě dezert v podobě zmrzlinového poháru nazvaného Růžové tajemství, jehož příprava je nesmírně snadná. Do vysokých skleniček nakrájejte na dno zralé jahody, přidejte kvalitní jahodovou zmrzlinu, přidejte pár kapek griotky, ozdobte šlehačkou a mátou.
A jako drink můžete připravit "Nápoj lásky".
Budete potřebovat:
Z citrusů vymačkejte šťávu, přidejte gin, led, dobře protřepte, nalijte do vysokých sklenic a přidejte meduňku i mátu.
Teď už máte návod a tajný recept, jak připravit sobě i partnerovi hezké a romantické chvilky za podpory afrodiziak. Zařazujte je do vašich jídelníčků pravidelně a nezapomeňte, že každé dobré jídlo vychutnáme nejlépe s tím koho milujem
|
Bc. Ilona Bartovskájóga, cvičení, TČMIlona je pedagogický pracovník, práce s mládeží je jejím celoživotní posláním, které jí naplňuje a baví. Ve svém volném čase se věnuje různým sportovním aktivitám a také dobrovolnické činnosti – práci se seniory, které učí prstovou jógu a cvičení na židlích. K józe se vztahuje i její další mimopracovní aktivita – výuka tzv. Office jógy – zdravotní cvičení pro pracovníky v kancelářích. Má vystudovanou psychologii a pedagogiku a absolvovala také mnoho dalších kurzů ze sportovní a komunikační oblasti. Najdete u ní články plné odborných průzkumů, výzkumů, statistik, poznatků propojené do denní praxe, které vedou k vašemu seberozvoji. Profil |
Zaujal vás článek? Sdílejte ho se svými přáteli |
To, že je glutamát nezdravý už víme dávno. Trávíte v obchodech více času hledáním výrobků bez něj? Jste si jistí, že jste ho opravdu nekoupili? Čtěte a už se nenechte napálit.
To, jak často organismus podlehne chřipce či nachlazení a jak dlouho mu trvá, než se uzdraví, záleží především na imunitním systému. Obranyschopnost lze podporovat dostatkem pohybu, vitaminy a spánkem, ale někdy ani to nestačí. Nápor choroboplodných zárodků je v místech s vysokou koncentrací lidí veliký, imunitní systém je navíc oslaben nejrůznějšími alergiemi a znečištěným životním prostředím. Pomoc lze najít opět v přírodě - mezi léčivými rostlinami. Ty nejúčinnější vám teď představím.
Léto 2020. Pravidelně se nám střídá sluníčko s deštěm. Na dovolenou v exotice to taky zrovna nebude. Ale melouny, ty si můžeme dopřát déšť nedéšť, korona nekorona. Že máme spoustu různých druhů, to už nejspíš víte. Jako i to, že jsou zdravé, plné vody, osvěžující a s celkem slušnými nutričními hodnotami (pro ty z vás, kteří do své „diety“ hledají hodně muziky za málo kalorií). Co jste ale nevěděli o jejich historii, semínkách, bílé dužině nebo zpracování? To vám dnes prozradím já.
