1) vlastní taška na nákup
Tohle vidím v obchodě denně, kdy si lidé kupují platové tašky, aby si odnesli domů svůj "plastový" nákup. Kupte si nějakou hezkou, designovou látkovou tašku a choďte nakupovat vždycky s ní. Pokud jezdíte autem, dejte si do auta košík a choďte nakupovat s ním.
2) omezte při nákupu igelitové sáčky
Klasika, kupujeme mrkev, šup s ní do igeliťáku, na váhu a jde se dál. No, jde to i jinak, buďto si zeleninu vložte do košíku bez pytlíku nebo buďte styloví a mějte s sebou svoje vlastní látkové pytlíky. Je to teď velký trend, můžete si je koupit, anebo vyrobit, ze staré látky, ze záclony - a ušít si tak své vlastní, originální pytlíčky na ovoce, zeleninu, pečivo, oříšky... Že se na vás budou prodavačky divně dívat? Není to tak, na začátku jsem měla taky divný pocit, ale jde o to, to zkusit, a pak už vám to přijde "normální".
3) navštivte bezobalový obchod
Mrkněte, jaký bezobalový obchod máte ve svém okolí a běžte se do něj ze začátku aspoň podívat, ať si uděláte představu. Pak už stačí vzít svoje vlastní krabičky, skleničky, pytlíčky a vyrazit na nákup. Je to zábava, obsluha vám vše odváží do vašich "dóziček". Vzniklý odpad - nula.
4) vyhýbejte se fast foodům, vařte si doma
Když jdete po nákupním středisku, zkuste se mrknout do těch stojanů s odloženými tácy, fuj... zbytky jídla, povoskovaných papírů a plastu → a šup s tím do jednoho pytle. Jaký z toho máte pocit? Z té hory odpadu, která tam vznikne za malou chvíli? Zkuste si vařit doma, alespoň když to čas dovolí. Má to dvojí výhodu, víte, co jíte, z čeho vaříte, máte kontrolu nad tím, co přijímáte do těla. No a navíc ušetříte peníze i planetu.
5) v čem nosit oběd/svačiny?
Kupte si plastové krabičky, není to jednorázové použití, vydrží vám několik let. Můžete si do nich dát svůj vlastní oběd, dítěti svačinu, cokoli, bez použití igelitových pytlíků a jiných zbytečností.
6) zamezte plýtvání potravinami
Když už si něco koupíte, snězte to. Neplýtvejte potravinami. Snažte se nad nákupem přemýšlet, nekupujte zbytečnosti navíc, není to potřeba. Opět to ušetří i vaši peněženku.
7) zkuste si vyrobit některé produkty doma
Snadno a jednoduše si můžete doma vyrobit vlastní chleba, rostlinné mléko, sýr, pomazánku, jogurt... Opět víte, jaké suroviny používáte a nenakupujete v obalech.
8) rostlinné zbytky patří na kompost
Kompostujte! Proč? Řeknete si, vždyť to shnije, no, právě že na skládce s ostatním nepořádkem dost špatně. No a co se týče spaloven, dovedete si představit, jak asi hoří slupky od brambor - dost špatně.
Dneska už jsou na trhu super moderní kompostéry, které můžete mít v bytě, vypadají designově, nepáchnou a vy se tak jednoduše zbavujete rostlinného odpadu a ještě vám vzniká skvělá hlína, kterou můžete následně použít.
9) pokud máte možnost, pěstujte si jídlo
Jo a jde to i v paneláku! Pokud nemáte k dispozici zahrádku, stačí malý balkonek nebo truhlíky za oknem. Zkuste si vypěstovat vlastní bylinky, rajčata, papriky, ředkvičky. Skvěle se na ně kube hodit hlína z vašeho domácího kompostu.
10) kafe do vlastního kelímku
Proč? Vždyť ten kelímek je přece papírový. Není, je povoskovaný a tudíž velice špatně recyklovatelný. Pokud jste milovníkem kávy, kupte si stylový uzavíratelný hrnek na kávu, V kavárně vám rádi udělají nápoj do vašeho "kelímku" :)
11) brčková aféra - omezení používání brček
Spíše záležitost fast foodu, nemyslím si, že doma pijete vodu nebo čaj brčkem. Pokud ale milujete brčka, opět je to velký boom a v obchodech najdete brčka kovová, skleněná, papírová, ze stébla trávy apod.
12) jednorázová holítka - nekupovat
Dnešní doba si "vyžaduje" dokonalé tělo zbavené chloupků. Jde to ale i bez jednorázových plastových žiletek. Kupte si třeba vlastní epi/depilátor, nebo používejte cukrovou pastu, přírodní vosky. Déle vám vydrží jak strojek/vosk, tak pokožka bez chloupků.
13) odličovací tamponky
Kolik jich tak denně spotřebuje žena, která se líčí? Myslím, že 5 určitě. Víte, že existují i tamponky na více použití? Normálně je vyperete a jede se dál, "bez odpadu".
14) nekupujte balené nápoje!
Jestli je něco zlo, tak jsou nápoje v PET lahvi. Je to přitom naprosto zbytečné. Naše tělo potřebuje především vodu, nefungujeme na colu. Kupte si hezkou a kvalitní lahev, klidně i s filtrem a čepujte si do ní vodu. Ušetříte tak spoustu peněz a hlavně HROMADY PLASTU.
15) používejte menstruační kalíšek
Jak kvůli odpadu, tak kvůli vlastnímu zdraví. Mít v sobě několik hodin chemicky bělený tampon není žádná hitparáda. Jakmile jednou vyzkoušíte kalíšek, zjistíte, že je to nejlepší věc, kterou kdo kdy pro ženy vymyslel. Je to naprostá svoboda. Ušetříte opět spoustu peněz a hlavně přírodu od několika tun odpadu.
16) zkuste prát a čistit eko drogerií
I tu můžete koupit v bezobalových obchodech. Co je na ní tak super? Jsou v ní látky snadno odbouratelné v přírodě. Nezamořujete tak práškem a aviváží vodu okolo. Proč jí používám já? Především kvůli sobě a dětem. Nechci na sobě nosit oblečení prané v chemii. Celý den na sobě máte oblečení, které je napuštěné umělou parfemací a jinými chemikáliemi. Pokud trpíte na jakékoliv potíže s pokožkou, zkuste změnit prací produkty a sami uvidíte.
17) kupujte recyklované věci do domácnosti - toaletní papír, kuchyňské utěrky, biodegradabilní sáčky do koše
Je to snadné, pouze při nákupu koukněte na složení. Vybírejte si recyklované papíry, a když už plastové sáčky do koše, tak alespoň ty "méně škodlivé". Samozřejmě ideální varianta je nepoužívat je vůbec. Ovšem to vyžaduje disciplínu, a to po vynesení koše ho vymýt. To už je na vás :)
18) udržitelná móda a věci z druhé ruky
Je třeba si srovnat v hlavě, co je vám příjemné. Zda podporovat fast fashion a kupovat si nekvalitní oblečení "z petek" nebo si připlatit a koupit si kvalitní bavlněné oblečení, které vám vydrží roky. Překonejte předsudky a běžte se podívat do "sekáče" objevíte spoustu módních kousků, které se dají výborně kombinovat, a navíc, je na sobě nebude mít každý (tak jak se to u konfekce často stává).
19) když už máte doma odpad, recyklujte ho
Nemyslím do kontejneru, zkuste obaly znovu nějak využít. Do skleniček si můžete dát koření nebo sušené ovoce. Do plastových dóziček ovoce do mrazáku apod.
20) konzumujte méně - všeho
Pokud už jdete na nákup čehokoli, zeptejte se sami sebe, zda to opravdu potřebujete. Žijeme v době, kdy máme obrovské přebytky - všeho. Proto se zkuste zamyslet, jak můžete váš život zjednodušit a odprostit se od věcí i odpadu. Bude se vám totiž potom mnohem lépe dýchat :)
