1) Pilujte správným pilníkem
Mít správný pilník je nutností! Nejrozšířenější pilníky, které koupíte v jakékoli drogerii, jsou papírové. Jednoduše se s nimi piluje, nicméně nemají tak velkou životnost. Skleněné pilníky jsou dražší, ale efektivnější a vydrží vám delší dobu. Pak jsou tu i kovové pilníky, ale tě se snažte vyhnout, mohou způsobovat třepení a lámání nehtu. Pokud máte zdravé a přírodní nehty, postačí vám pilník o hrubosti 220 - 300. Čím nižší číslo na pilníčku najdete, tím je hrubší a na jedno "přejetí" odpiluje více nehtu. Pak už stačí pilovat nehet od stran směrem ke středu do vámi požadovaného tvaru.
2) Stříhání nehtů
Obecně platí doporučení - nehty na rukou spíše pilovat, než stříhat. Pokud jste ale zastánkyně stříhání, vždy si nehty nakonec jemně dopilujte do finálního tvaru a zaoblení, kterého nemůžete pomocí nůžek nikdy docílit.
3) Udělejte si domácí lázeň rukou
Čas od času je dobré navštívit profesionálku, která ošetří celé vaše ruce. Ovšem klasickou domácí lázeň zvládne v pohodlí domova každý. Například na zažloutlé nehty je skvělá citronová lázeň. Do misky s teplou vodou vymačkejte celý citron a přidejte i nakrájená kolečka citronu. Ruce ponořte do lázně a odpočívejte aspoň 15 minut. Poté dodejte výživu kvalitním krémem nebo olejem. Pokud máte čas, rozpařené a namazané ruce si zabalte do nahřátého ručníku a nechte cenné látky příjemně vstřebat.
4) Lakování nehtů
Pokud si nepotrpíte na barevné laky, můžete použít nude odstíny nebo bezbarvý lak, který nehty zpevní a ochrání před lámáním. Nalakované nehty jsou lesklejší a působí upraveně. Pro prodloužení výdrže laku používejte tzv. base coat a top coat. Base coat je bezbarvý lak, který se aplikuje jako první, je to taková "podkladová báze" pod hlavní lak. Pro větší lesk a výdrž použijte jako finální vrstvu laku top coat, který vaši barvu laku ochrání před oloupáním a oděrkami.
5) Pryč s kůžičkou a záděrkami
Před každým lakováním kůžičku zatlačte do okrajů nehtu pomocí speciálního dřívka, které zakoupíte v každé drogerii. O kůžičku pečujte pomocí vyživujících krémů či olejíčků. Pokud máte kůžičky hodně, je dobré jí jemně odstřihnout. To samé platí i u záděrek, protože nic nehyzdí ruce víc, než pořádná záděra. Stačí nehtové lůžko a okolí nehtu namazat a nůžtičkami odstřihnout přebytečnou kůži.
6) Důležitá věc - ODLAKOVAČ
Rozhodně bez acetonu! Ten s acetonem příliš vysušuje, nehty se třepí a vypadají nezdravě. Vždycky proto čtěte složení na zadní straně etikety.
7) Používejte na úklid rukavice
Nedrážděte pokožku rukou chemikáliemi. Nehledě na to, že každá z nás má sem tam záděrku, přes kterou se může do těla dostat spousta nečistot. Neopomíjejte proto na úklid gumové rukavice.
8) Výživa je základ
I strava a to, co denně konzumujete, se odráží na kvalitě vašich nehtů. O pevnost se stará vápník, hořčík, zinek, biotin i vitaminy B a C. Pokud vás trápí bílé skvrny na nehtech, zřejmě máte nedostatek zinku a vitaminu C. Tyto minerály a vitaminy můžete do těla dodávat i pomocí doplňků stravy, pokud možno přírodních doplňků stravy.
9) Každodenní péče
Je základ. Tak jako si na pleť nanášíme ráno a večer krém, je třeba se podobně starat i o ruce. Proto mějte během dne v kabelce pečující krém. A večer před spaním není nic jednoduššího, než si ruce pořádně promazat a nechat tak pokožku rukou a nehty v klidu regenerovat.
