Grilovaný losos s brambory a restovanou zeleninou

I grilovat se dá zdravě a do přípravy se může zapojit celá rodina.

Obrázek: 5448191d098d785193cfdcccfb59f07d595676bc
Zdroj: pixabay.com

Ingredience:

-600g lososa

-sůl, pepř

-koření na ryby

-citrón

-400g brambor

-olivový olej

-200g brokolice, 4 mrkve

-čerstvé bylinky

Na dresing budeme potřebovat:

-1 kelímek zakysané smetany

-1/2 kelímku bílého jogurtu

-1-2 stroužky česneku

sůl, pepř

-čerstvé bylinky

Snadná příprava:

Zakysanou smetanu smícháme s jogurtem, přidáme prolisovaný česnek, osolíme a opepříme. Na závěr lehce vmícháme na jemno nasekané bylinky. 

Lososa očistíme a nakrájíme na 4 části, osolíme, opepříme, okořeníme kořením na ryby a dáme na gril. Brambory si oloupeme, nakrájíme a dáme vařit. Nakrájenou brokolici a mrkev orestujeme na olivovém oleji. Po uvaření přidáme brambory k zelenině a krátce orestujeme. Vše nazdobíme na talíř, zakápneme citrónem, posypeme bylinkami a podáváme s domácím dresingem. 

Reklama

Podobné články

Obrázek: cfb6d49f2946cbd413c5836d007e9b22d9fc5a7f
Obrázek: d8ea46e2740308644d77a77b883066da87297be4
Obrázek: b7f0d4ae190d57a44e8dff01d5ccbca7c0c55e9b
Obrázek: 881b8f1081c0c7a7984a9c019eff496294d1abb0
Obrázek: 734fa43ea69da56a0070a04c4c70e5233f17a7a8