Ať už je to dort, který máte na narozeninové oslavě, nebo pytlíček brambůrek či oříšků, který jíte, když jste ve stresu, tak je to silné jídlo, které je spojeno s emocemi a vzpomínkami. Emoční jezení může být také spojeno s jídlem bez fyzického hladu jako způsob, jak zmírnit vzniklou negativní emoci a bez schopnosti zpracovávat naše pocity můžeme mít větší sklon k přejídání se.

Děsí vás podzimní a zimní období, kdy nachlazení a chřipka číhá na každém rohu? Letos se chladných dnů bát nemusíte! S trochou úsilí není důvod, aby vaše zdraví v chladnějších měsících trpělo. Existuje celá řada jednoduchých způsobů, které můžete udělat proto, abyste pomohli udržet sebe a svou rodinu v zimě stejně zdraví a aktivní jako v létě.

Na první pohled se může zdát, že dehydratovaná a suchá pleť je jedno a totéž. Ve skutečnosti to však pravda úplně není. Dehydratovaná a suchá pokožka označuje dva různé stavy pokožky.

Slovo síťování může v mnohých vyvolat nejasnosti. Někdo pomýšlí na sociální sítě, tedy např. Facebook. Další z nás může napadnout dokonce síť fyzická. Stále však bude menšina těch, kteří dokáží srozumitelně slovně vyjádřit k čemu je síťování dobré. Jen definice prostě nestačí. Všichni potřebujeme vědět, na co je to dobré, resp. co z toho budu mít já. 

Nejkrásnější období roku se blíží a všichni nakupujeme dárky pro své milované ženy – pro maminky, babičky, manželky, dcery, sestry nebo kamarádky. Bohužel ne vždy si dáváme na dárcích záležet a kupujeme je bezmyšlenkovitě a na poslední chvíli. Proto jsme tento rok pro vás sestavili seznam tipů na dárky pro ženy, za které sklidíte chválu, potěšíte a vykouzlíte obdarované úsměv na tváři.

Vánoční období by mělo být obdobím radosti. Bohužel pro mnoho lidí je to spíše období plné stresu, úzkostí, zklamání nebo osamělosti. Vánoce přichází a s nimi i vysoké očekávání dokonalých, šťastných rodin užívající si luxusní dárky a oslavy. Nicméně ne každý z nás dokáže tyto ideály naplnit.