Gleidshop
Eshop

Sedmikráska vám pomůže s jarním detoxem

My jim říkáme plevel, ale dřív se využívaly pro své léčivé účinky. Vraťme se ke kořenům a začněme využívat darů přírody.

pixabay.com

 

Bellis perenis - Sedmikráska 

Nenápadná rostlinka s něžnými bílými kvítky, kterou známe snad každý. Milovníci anglických trávníků s ní bojují i přes její houževnatost. Malá děvčata s nimi zdobí své účesy nebo z nich splétají věnečky. 

 

Kde ji najdeme? 

Sedmikráska je nenáročná, proto ji najdeme všude, množí se semeny, která jsou malá a snadno se šíří, proto je jí všude tolik. Rostliny sklízíme vždy na místě, které není příliš blízko pole nebo máte jistotu čistého prostředí, nejlépe na vlastním pozemku. 

 

Co speciálního tenhle drobný kvítek obsahuje? 

Obsahuje inzulín, který podporuje činnost jater, žlučníku a sleziny. Snižuje hladinu krevního cukru. Dále obsahuje saponiny, látky napomáhající vykašlávání, působí proti zánětům. V zažívacím ústrojí pomáhá zachovat přirozenou mikroflóru. Na jaře je tato bylinka vhodná na očistu, i když je možné ji jíst po celou dobu růstu. Konzumovat můžeme syrové listy i květy.

 

Na odkašlávání si připravte čaj nebo sirup z květů

Hrst květů vhodíme do 0,5 litru vařící vody a necháme 12 hodin stát. Scedíme, prolisujeme přes plátno, do šťávy přidáme 0,5 kg cukru a vaříme do zhoustnutí. Užíváme 2-4 lžičky denně proti kašli.

 

Příprava čaje: 3 lžičky květů zalijeme 0,25 litru vařící vody, necháme 15-20 minut odstát a pijeme 2 šálky denně.

Na detox: stačí pojídat čerstvé květy. Mám je ráda na chlebu s máslem, výborně vypadají v salátech a krásně ozdobí polévku. Samozřejmě by se to nemělo přehánět, vždy použijte jen pár květů na porci. 

 

Moje doporučení

Osobně si sedmikrásky nasbírám v jarním období a co nespotřebuji, usuším na zimu. Uskladňuji je v suchu, temnu a pokojové teplotě, nejlépe v zavařovací sklenici.  

Celkové hodnocení:

Vaše hodnocení:

foto-redaktor

Barbora Konečná

floristka

Barbora Konečná je floristka srdcem i duší. Dokáže vám uvázat překrásnou květinu, dát vám radu, jak pečovat o pokojové rostliny, ale i zahrádku. Neustále se vzdělává a práce je jí koníčkem. V jejích článcích najdete praktické rady a tipy.

Profil
Zaujal vás článek?

Sdílejte ho se svými přáteli

Dnes se naučíme uvolnit si napětí v čelisti. Víte, že žvýkací svaly jsou nejsilnější svaly v lidském těle a mohou vyvinout tlak až 100 kg na centimetr čtvereční? V relaxaci nejde o jejich posilování, ale o to, udržet je pružné, aby při jídle čelist nenarážela na svojí horní hranici rozevření – to je mimochodem přibližně 5 centimetrů. Cviky na aktivaci a pohyblivost čelistí byste měli doplňovat její masáží.

8.4.2019
Hodnocení:

"Nauka dzogčhenu mistra Namkhai Norbu Rinpočheho může být užitečná pro každého - může nám pomoci objevit náš opravdový stav a naučit nás prožívat svůj život s větší uvolněností. Věřím, že tato nauka přispěje k probuzení lidstva k pravému nekonceptuálnímu stavu poznání, který je mimo veškerá omezení."

Adriano Clemente

4.6.2019
Hodnocení:

Každá z vás určitě vyzkoušela spoustu jídelníčků, cvičení a metod jak zhubnout, ale valný, spíše žádný výsledek to nepřineslo. Přináším vám pár jednoduchých a levných rad, s kterými při důsledném dodržování zaznamenáte vytoužené výsledky.

6.6.2016
Hodnocení:

V dnešním povídání navážeme na předchozí úvodní seznámení s úlohou bylin a koření ve stravování podle zásad ájurvédy. Z opravdu velkého množství nejrůznějších pro nás exotických bylin jsem vybrala ty nejzásadnější pro nás, ženy.

14.10.2019
Hodnocení: