Gleidshop
Eshop

Hubnete do plavek a kila nejdou dolů? Můžete mít zdravotní problém!

Až 50% žen, které mají problém s tokem lymfy trpí nadváhou! Jestliže máte oteklé kotníky nebo kolena, tak zbystřete. Přečtěte si, zda se netrápíte dietami zbytečně! Víme co vám pomůže.

 

Pokud nám lymfa nefunguje tak, jak má, začínají se objevovat mírné či větší otoky například v oblasti kotníků a z vnitřní strany kolen. V případě neřešení tohoto stavu může dojít ke zvětšení otoků a tím k přetěžování jednotlivých orgánů. Zanedbatelné není ani následné přibývání na váze.

Jestliže se objeví otoky pod kotníky nohou, je vhodné vyhledat lymfologa nebo cévaře. Stejně tak je nutné, aby lymfolog posoudil vhodnost lymatických masáží po některých operačních zákrocích, kdy mohlo dojít k částečnému odstranění lymfatických uzlin.

,,Motorem" krevního oběhu je srdce, zatímco lymfatického systému je to kosterní svalstvo. Z toho vyplývá, že krevní oběh funguje nezávisle na naší činnosti, avšak lymfatický systém je závislý na naší pohyblivosti. Pokud se úměrně pohybuji, lymfa teče, ale pokud nemám dostatek pohybu, lymfa teče minimálně či vůbec. Tím dochází ke snížení účinnosti vtoku lymfatické tekutiny (mízy) do krevního oběhu.

 

Pohlídejte si správný postup

Víte, že lymfatický systém se napojuje na krevní systém nad klíčními kostmi?

Ne vždy je toto napojení plně funkční, proto se před každým lymfatickým ošetřením tzv. ,,otevírá". Pokud podstoupíte ruční nebo strojní lymfodrenáž, aniž by terapeut „otevřel" lymfatický systém, bylo celé ošetřeníi v podstatě zbytečné. Mízní tekutina se nahromadí v horních partiích těla (bývají zřetelné boule v oblasti trapézů) a pak se začne pomalu zase vracet zpět, místo aby se obnovil a zrychlil její průtok!

 

Lymfu rozproudí dobrý masér

Rozdíl mezi přístrojovou lymfodrenáží a lymfatickou masáží zjistí klienti, kteří absolvují obojí. Přístrojová lymfodrenáž nemusí vyhovovat každému klientovi. Stroj je prostě stroj, i když ty dnešní pulsují až ve 12-ti úrovních (oproti třem úrovním v minulosti). Při ruční lymfatické masáži se může masér lépe přizpůsobit citlivosti  klienta a věnovat zvýšenou pozornost potřebnějším partiím. 

Četnost návštěv u maséra závisí na množství pohybu, které klient má. Pokud má klient  zaměstnání s menším pohybem, měl by chodit na masáže preventivně 1 x za měsíc až 6 týdnů. 

Celkové hodnocení:

Vaše hodnocení:

foto-redaktor

Ing. Karel Komorád

masér

Profil
Zaujal vás článek?

Sdílejte ho se svými přáteli

Která žena netouží po nádherné, husté a lesknoucí se hřívě? Nebo po nehtech, které jsou pevné a pružné a nelámou se, jakmile trochu povyrostou? A co tak hebká a vypnutá pokožka a pleť bez známek stárnutí? Která žena by něco takového odmítla? Pravděpodobně asi žádná. No jak toho dosáhnout? Základem je primárně zdravá strava a dostatečný pohyb. Tyto dva atributy mají vliv nejen na vnější krásu, ale i na celkové zdraví našeho těla. Strava chudá na základní živiny, minerály a vitamíny i sedavý způsob života mohou mít na náš organismus téměř až ničivé vlivy.

25.11.2019
Hodnocení:
Běh je společně s chůzí nejpřirozenější pohyb člověka. Při běhu zapojujeme do práce velké množství svalů najednou, což je pro tělo relativně hodně namáhavé v daném okamžiku, ale na druhou stranu velice pozitivní ve výsledku.
20.2.2017
Hodnocení:

Dnes jsou i takové posilovny, kde se mě ujmou, už to není o tom, že tam funí pár kulturistů, kteří se okukují v zrcadlech a personál běhá jen kolem nich... Dřívější název posilovna už není úplně tím správným slovem, které vystihuje dnešní zařízení, kam se chodíme hýbat a potit. Lépe odpovídá pojem fitness, pod kterým si můžeme představit širokou škálu druhů cvičení a toto slovo ve svém názvu nyní používá stále více zařízení a center.

12.5.2016
Hodnocení:

Do kuchyně, na mastičky i čaje - byliny, neboli léčivé rostliny se využívají v kuchyni i k domácímu léčení od nepaměti. Pojďme si přiblížit některé z nich, které by vám doma jisto-jistě neměly chybět.

17.1.2019
Hodnocení:

Vyhledávání

O nás

Stáhněte si nás do telefonu

Stažení aplikace

Náš Facebook

Náš Instagram

Instagram