Gleidshop
Hlavní baner

Jak na menstruaci bez odpadu?

Než jsem přišla na bezodpadový život, kupovala jsem tradičně tampony a intimky z běžného obchodu. Neřešila jsem, že obsahují spoustu chemie, ale vadilo mi, že musím měsíčně vyhodit jeden balík tamponů, a každý měsíc kupovat nový. Přišlo mi to nelogické a děsivé, když si vezmu, že menstruovat budu zřejmě víc než 30 let. Potom jsem přešla k bezodpadové menstruaci a jsem nadšená. Nic si už nekupuji a pomůcky se jen omyjí, vyvaří a přeperou a jsou znovu použitelné. Takže je to výhodné ekologicky i ekonomicky.

pixabay.com

 

Volná menstruace

Také se jí říká svobodná nebo bezvložková menstruace. Metoda je pro začátečníky a ženy se silnou menstruací, praktikovatelná pouze v domácích podmínkách. Základem je vnímat své tělo. Děloha se po naplnění krve stáhne, tedy vyvolá kontrakci svalů a vypustí krev přes čípek ven. Můžeme se naučit poznávat na sobě, kdy děloha hodlá vypouštět krev a doběhnout na záchod. Ty pokročilejší už aktivně ovládají svaly pánevního dna a určují si, kdy proběhne vědomé stáhnutí svalů. Metoda také pomáhá s bolestivou menstruací, protože si žena začne více všímat svého těla a podpoří tím ženskou energii.

 

Kalíšek

Dnes už kalíšek používá spousta žen. Jsou překonané strachy a mýty ohledně jeho používání. Důležité je vybrat vhodnou velikost. Já například používala první menší a po porodu jsem si pořídila větší velikost. Kalíšek si vždy měním na invalidních záchodech, kde je k dispozici umyvadlo. Je také potřeba si najít svůj způsob efektivního zasouvání, protože protékání může být způsobeno špatnou technikou zavedení kalíšku. Neděsit se náročnějšího vytahování, časem to půjde líp. Výhoda je, že když máte slabší menstruaci, tak si kalíšku nemusíte všímat téměř celý den, protože se krev ukládá do silikonového prostoru a do ničeho se nevsakuje, takže nehrozí žádný zápach. Ideální je používání v kombinaci s látkovou intimní vložkou.

 

Mořská houba

Ideální přírodní náhrada chemického tampónu, kterou nemusíte používat jen na nádobí, ale také na intimní hygienu. Zastřihnete si houbu podle velikosti a akorát ji po každém cyklu řádně vydesinfikujete. Vydrží podle typu menstruace a času užívání s kvalitní péčí cca 6 měsíců. Před zavedením je potřeba ji namočit, aby změkla. Během menstruace je také ideální hledat invalidní záchody s umyvadlem na propláchnutí a opětovné zavedení čisté houby. Desinfikuje se v solné lázni. Také doporučuji používat s látkovou intimní vložkou.

 

Látkové vložky

Pokud vám přijdou předešlé varianty moc alternativní, stále tu je i šetrná klasika látkových vložek. Dnes je mnoho žen a maminek šije jako přivýdělek, takže jsou dobře dostupné. Můžete si vybrat typ vložek, barvu a materiál. Jsou i krásné designové kousky. Používají se stejně jako jednorázové, jen vyžadují větší údržbu. Vložky je nejlepší hned po použití namočit nebo přeprat ve studené vodě. Potom je skladujeme v nějaké nádobě a minimálně jednou za 3 dny přepereme na 60 stupňů. Na skvrny zabírá velmi dobře žlučové mýdlo.

 

Ačkoli je menstruace pro ženu každý měsíc často stresujícím faktorem, není nutné ji podporovat chemickými pomůckami a zbytečným odpadem. Existují možnosti, jak se naučit vnímat tento čas jako součást své ženskosti a díky tomu se cítit méně nekomfortně, ale stále přirozeně a čistě, prostě dokonale žensky.

Celkové hodnocení:

Vaše hodnocení:

foto-redaktor

Iveta Pečivová

bloggerka a milovnice přírody

Iveta je maminkou temperamentního syna, který ji změnil život a inspiroval. Věnuje se blogování o přirozeném rodičovství, seberozvoji a udržitelném způsobu života. Vystudovala zdravotní školu, ale celý život tíhne k alternativní medicíně. Najdete u ní články s ekologickým zaměřením, hlavně inspirující rady a tipy jak si udržet domácnost bez odpadu.

Profil
Zaujal vás článek?

Sdílejte ho se svými přáteli

Školy často nejsou schopny udržet a rozvíjet přirozenou chuť dětí se učit. Nadšení dětí často opadne ještě během první třídy.
8.9.2016
Hodnocení:

Emancipace a vývoj společnosti změnil náhled na vykonávání všech prací. Ať už v zaměstnání nebo doma. Rozdělení na tzv. ženskou a mužskou činnost ale stále zůstává.

3.7.2017
Hodnocení:

Plamínek sváteční radosti z dětských let (pokud měl člověk to štěstí) se rozhořívá každý rok s první zmínkou o Vánocích. Jeho světlo nás hřeje po celou dobu příprav na dobu strávenou v kruhu našich blízkých a dodává nám sílu překonat všechna protivenství, která se nám staví do cesty.

18.12.2019
Hodnocení:

Svatba je obřad, který spojuje život ženy a muže do jednoho svazku zvaného manželství. Od devadesátých let minulého století klesal jejich počet na našem území až do minima, které se váže k roku 2013. Dnešní dny ukazují, že se dostává opět do módy.

22.3.2019
Hodnocení: