Nejlepší potraviny pro kůži, vlasy a nehty
Jíst širokou škálu výživných potravin je klíčem k tomu, abyste byli…
6 snadných způsobů, jak mít zdravější Vánoce
Vánoce jsou časem, kdy si rádi dopřáváme, ale pokud se snažíme o shazování kil nebo jdeme zdravějším životním stylem, tak udržet se na uzdě…
Čas pro sebe nejen o adventu: Posiluje duševní zdraví a prospěje celé rodině
Malé, vysoké, štíhlé, baculaté, pracující, zkušené nebo novopečené.…
Jak si užít Vánoce, když jste single?
Jak se cítíte kolem Vánoc? Těšíte se nebo se děsíte potenciálně…
Tipy na vánoční kosmetické dárky 2022, které nezklamou!
Vybrat dárky s kosmetikou nemusí být vždy snadné. Dnes vám proto…
Nejlepší zdravé a měkké perníčky
Jednou z mých nejoblíbenějších věcí v zimní sezóně a s příchodem svátků je vůně muškátového oříšku a skořice, která se vine vzduchem nejen…
Jak řešit pigmentové skvrny v roce 2022? Novinka na trhu, která vás překvapí!
Nejvýznamnějším faktorem, který má vliv na vznik pigmentových skvrn,…
Přirozené způsoby, jak zmírnit PMS
Jak ženské hormony stoupají a klesají, může dojít k předmenstruačnímu…
Lahodná horká čokoláda 2x jinak
Zima klepe na dveře a pro mě to znamená jediné – útulné večery, kdy…
Mýt či nemýt vlasy před návštěvou kadeřníka?
Ještě si pamatuji, když za mnou chodily klientky každý týden na…
Nadýmání a nepříjemné pocity? Pomozte svému trávení!
Pokud jste po jídle zažili nadýmání nebo nepříjemné pocity, možná vás…
Salát z čočky a pečené dýně
Chcete si zpestřit vaření a udělat neobvyklý, ale velmi dobrý salát z kombinace dýně, čočky a jogurtu? Tento recept se hodí všem, které už…
Nedostatek hořčíku - příčiny, projevy a řešení
Nedostatek hořčíku může způsobit potíže, které není snadné přisoudit…
Proč je důležité mluvit o našem duševním zdraví
Podle Světové zdravotnické organizace žije každý osmý člověk s…
Top recept na zdravou mrkvovou polévku se zázvorem a kokosem
Chcete vyzkoušet netradiční, nýbrž velmi lahodnou, zdravou a rychle…
Vaše nová rutina v péči o vlasy po létě začíná zde!
Výměna pečujícího krému není jediná změna, kterou byste měli zvážit, když přijde podzim a proto jsme dnes dali dohromady ověřené způsoby,…
Strach z porodu – proč se bojíme a jak strach zmírnit?
Každá žena, která někdy pomyslela na porod, aspoň trošku někdy…