GLEID magazín pro ženy

Karta vpravo - Klíč

Máš před sebou dobré období, kdy se Ti podaří k něčemu lehce přijít. V tom, na co sáhneš, by se Ti mělo dařit. Očekávej nové začátky, může se jednat i o změnu přístupu. Bude Tě ovládat touha po svobodě, čehož dosáhneš a splní se Ti nějaké přání. Vynalož síly, které máš a budeš mít kýžený výsledek (především tehdy, když se na toužebný výsledek nebudeš soustředit). V milostné oblasti budeš prožívat jistotu, stabilitu a jestli nikoho nemáš, může Ti přijít do cesty Tvůj nový "objev". Tvé zdraví by mělo být v těchto dnech stabilní.

Karta uprostřed - Kotva

Budeš prožívat stabilní období s občasným pocitem podpory ze strany okolí. Mělo by se Ti dařit, pokud budeš s něčím obchodovat. Taky to, co s někým uzavřeš (např. nějakou smlouvu), by mělo mít trvalé spojení a přinášet radost. Celkově se budeš cítit v pohodě. V milostném životě si dávej pozor na přílišnou připoutanost k partnerovi, která může být i závislostí. Zdravotně si dávej pozor na pánevní oblast a orgány vztahující se k této části těla.

Karta vpravo - Pruty

V tomto období očekávej nějakou debatu, kdy budeš muset použít svou výřečnost. Jen se snaž zachovat si asertivitu, ať nedojde k nějaké velké hádce, případně k násilí. Dobře taky vol slova, abys toho později nelitoval(a). Můžeš řešit úřední věci. V mnoha případech by se měl vyčistit vzduch nebo vyřešit daná záležitost. V milostné oblasti může docházet k nedorozumění, a to klidně vyvolá rozchod. Můžeš prožívat nešťastnou lásku. Zdravotně si dávej pozor na nervový systém, svaly a šlachy. Nějaká nemoc u Tebe nemusí být diagnostikovaná.

Neproměňujte se v popelnici jen kvůli tomu, že jsou Vánoce!

Závěr roku je pokaždé stejný... kdo vzdal boj se svými pneumatikami už v květnu, protože to do dovolené stejně nestihne, ten je docela v klidu. Nic se pro něj o Vánocích a před nimi nemění, bez výčitek může hodovat jak pán dál – nicméně, ústa se radují, boky žalují a zdraví pláče. Těm z nás, kteří to vydrželi i po dovolené, nastává období neustálé nejistoty. „Má to cenu? Nemá to cenu? Tak jen na štědrý večer... tak jen přes svátky? Tak si nedám řízek! Tak si odlehčím salát? No kašlu na to, je to jen jednou za rok... ale nebudu jíst cukrový, dyť je to samej cukr! No tak jen vanilkový rohlíčky, ale jiný druhy ne! No, když babička mi dala i linecký, přece to nevyhodím a nikdo jinej to u nás nejí!“ No prostě stresík... člověk by chtěl na jednu stranu vypadat jako fitnessky z instagramu, ale na druhou stranu... ten salát... a myslím ten bramborový!

Celý článek

Ve fitness by měli vědět o vašem zdraví!

Jste po úrazu nebo máte jiný zdravotní problém, ale rádi byste opět cvičili?

Celý článek

Nevyhazujte cenné vitamíny: využijte zeleninu od kořene po list

Rozmohl se nám nepříjemný nešvar - vyhazování "zeleně" zeleniny. Lidé se zbavují natí kedluben a mrkví nebo také listů ředkviček a červené řepy. Přitom tyto nevyužité části někdy obsahují dokonce více vitamínů a prospěšných látek než plod samotný. Jak se tedy dají využít?

Celý článek

Zapomeňte na chvíli na posilovny a fitness centra

„No to já bych se nedokopala…“ „Já doma cvičit nemůžu, nemám na to ani místo.“ „Nemám činky.“ „Nemám podložku.“ „Nemám disciplínu. To já se doma nedonutím. Ani bych nevěděla, co cvičit…“ Kolik záporu se dá použít v jedné větě, pokud jde o výmluvy, proč necvičit doma? Přesně tolik, kolik je potřeba, aby měla dušička klid, nohy hore a čokoládu v ruce.

Celý článek